如果说秋冬季节身体哪里容易不舒服，大部分就是气血不通，容易上火；无精打采、浑身酸痛；手脚冰凉，睡眠不好等。
更心塞的是，气色变差，还开始长痘；明明吃得少，肚子的肉却越堆越多，完全瘦不下来。
说不上大病，反正就是各种不舒服，这多半是因为湿寒造成的。
在中医学理论上，湿寒是导致许多疾病的根源。它会和各种邪气结合，让身体更加不适。遇风则成为风湿。遇热则成为湿热，会头晕脑胀、口苦口臭。遇寒则成为寒湿，会畏寒肢冷、关节疼痛，甚至还可能长期腹泻。
要说不吃药也能祛除湿寒的方法，那一定首选泡脚了。
足部有60多个穴位与内外环境相通。足部不好人体脏腑也受到影响，所以有"人老脚先衰"之说。
《黄帝内经》就曾记载过“寒气升，泡脚驱寒，消百病。”正所谓，春天泡脚升阳固脱，夏天泡脚祛湿除暑，秋天泡脚润肺濡肠，冬天泡脚丹田温灼。
对中国人来说，泡脚可能是一种最简单、最国民的养生方式了。而且全家老少，男女都适用。那种由下自上的舒适、从外到内的温暖能够安慰疲乏的身心，让电量低于10%的自己瞬间复活。
乾隆皇帝“晨起三百步，晚间一碗汤”。夜夜泡脚，活到89岁高龄，成为历史上长寿的皇帝之一。
现代也有很多明星把泡脚养生作为日常。
比如养生女孩吴昕，只要有她在的地方 ，“泡脚”一定是出现率最高的词。
还有张嘉倪在大S的综艺上分享了她的减肥秘诀——泡脚！她凭借每天泡脚，一周就瘦掉了8斤！！！
娱乐圈的另一位“泡脚大户”就是咱们都熟悉的“皇后娘娘”孙俪了，靠着长年坚持泡脚的养生秘法，身材容貌出演18岁的少女也毫无违和感！
“富人吃补药，穷人勤泡脚”，作为“加班狗”的小编，工作压力大，没有时间锻炼，已经开始一手保温杯、一手生发剂的标配，最近，又加入了泡脚大军中。
小编今天就给大家介绍一款自己最近一直在用的纯草本足浴包，传承数千年的养生古方，排毒通肠、去湿散寒、通络活血、助神安眠、消水肿美颜，秋冬季节的省钱养生秘方。
纳语—八味草本足浴包
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草本足浴包
1盒（30小包） ¥59
2盒（立减10元） ¥108
泡20分钟=慢跑2小时，让你瞬间暴汗排毒，除湿效果是拔罐、艾灸的100倍！
传承千年古方
精选优质原材
中医的常见理论认为“养树需养根，养人需护脚。”足部有六十多个穴位，《黄帝内经》载:"经脉者，人之所生，病之所成"。
足浴能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。
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这款草本足浴包里加入了艾草、益母草、姜、藏红花、当归、川芎、独活、丹参等多种药材，科学搭配，配合泡脚，功效更强大。
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所有成分均是纯天然草本植物，无任何添加，为保证药效，所有的草药均是选用的药田出产的，药用价值远高于普通草药；
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配方是源于《黄帝内经·素问·四气调神大论》，这是目前记录最早的泡脚养生配方！多名经验丰富的老中医，经过反复的推敲，科学配比，确保将药效发挥到极致！
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从选药材到配置成药包的9道工序，均是采用人工配制完成，科学完善的检测机制，每道工序都配备专业医师检测，确保足浴包的药材质量和品质！
而且这款足浴包为了更好的发挥药材的功效，磨成细粉装入无纺布袋中，能快速的溶解在热水中，汤色更靓丽，草药的功效能发挥更好。
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排湿消水肿
告别水肿肥胖
大多数人的人看起来肥胖，大肚腩，都是水肿导致的假性肥胖，而根源就是湿气重！
《本草纲目》记载：“艾叶苦辛，熟热生温，纯阳之性，通十二经，具回阳、理气血、走三阴、逐寒湿。”
也就是说，用艾草泡脚，不仅可以温通经络，祛除寒湿，还能祛除因虚火、寒火，引起的口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎等。
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泡上足浴包5分钟的时候，全身就会开始热起来了，湿气严重的人，这时候的排汗现象会非常的明显。
泡完脚之后，身体会有明显的舒畅、轻松的感觉。长期坚持使用，多余的湿气从体内排出从而消除水肿身材！
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泡脚尽量在睡前两小时泡，足浴包的药效发挥之后，会把身体的湿气通过汗液和尿液排出体外，所以泡完后，上厕所的频率会有明显增加哦。
坚持泡上一周左右，小肚腩会有很明显的减小，对于那些久坐或久站的上班族来说，小腿也开始变的纤细起来了！水肿的身体开始逐渐消减，体型和体重都会有很大的改善。
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随着体内湿气排的差不多了，身体的基本代谢能力增强，养成了易瘦体质，不仅吃不胖，这时候如果加些适当运动，减肥会达到事半功倍的效果。
同事小美，湿气重，脾胃虚，常年舌边锯齿状，坚持用这款草药足浴包每天泡脚一个月后，身体不适和舌头锯齿都有了非常明显的改变。
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缓解疲劳
改善睡眠
现在人因为工作、房贷、车贷等压力，情绪比较烦躁，晚上睡不着容易造成失眠，各种抑郁焦虑和内分泌失调，引起脱发，身体湿气重，睡起来腰酸背痛，整个人精神萎靡，加速衰老—显老10岁。
足浴包中丹参，《滇南本草》记载：补心定志，安神宁心。治健忘怔冲，惊悸不寐。
"百病从寒起，寒从脚下生"，每天坚持"足浴"20-30分钟，草药的精华伴随着温热从脚底慢慢渗透全身经脉和毛孔，能有效的舒缓、镇静情绪，慢慢的消除一天的疲劳感。
长期坚持还可调节和平衡人体分泌、舒展紧张神经、防治神经衰弱、改善失眠，大大提高睡眠质量。泡完脚去睡觉才能正经睡出真谛，一夜无梦，一宿无扰，神清气爽。
睡眠质量好了，人都精神了，而且湿气没了，整个身体都轻便了不少，头发也不再整天油腻腻的，脱发都缓解了，整个人的状态都越变越好了。
排肠毒、污垢
祛痘养颜皮肤好
人体内的毒素72%以上是来自肠毒，可以说肠毒是身体的毒素源泉也不为过，肠道中堆积着大量的毒素，最直观的表现就是你脸部的肌肤和毒痘，体内毒素排不出去，外用药用再多痘痘还是会死而复生。
足浴包中的当归促进肠道蠕动、加快代谢，具有排毒、润肠通便的功效，能有效清理肠道毒素和肠道垃圾。
而且泡脚的同时，肠道、血管中的毒素，会随着体内的湿气排出体外，所以泡足浴包的时候，尿液发黄的话属于正常排毒现象。
肠道清洁干净之后，肠道恢复健康，便秘、口臭、臭屁等症状也会得到很大的改善；而且肠道洁净，对于营养物质的吸收也加快，肠胃也会越来越好。
而且体内的毒素排干净之后，皮肤状态也会明显改善，因为体内毒素累长的痘痘也会慢慢消掉。皮肤的自我修复力也变得越来越好，省下各种护肤品的钱。
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小编亲测，泡了足浴包1个多月，早上起床都没有口臭了，而且之前脸上每天都在冒痘，现在已经两个多星期没长痘了，皮肤状态好了很多！
暖宫散寒
缓解痛经
俗话说：十女九寒；每个女生多少都有些宫寒症！宫寒的女孩子，畏寒怕冷，手脚冰凉，每到了那几天就会痛的死去活来，严重的还可能导致不孕不育！
这款草本足浴包中含有川芎、益母草、藏红花、丹参等草本精华，能暖宫排毒，缓解痛经，调节内分泌失调等症状！
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宫寒的妹子们，冬天手脚冰冷，泡一泡足浴包，驱寒气，告别手脚冰凉，不做冷美人！平时痛经的女性，在姨妈来的前几天用草本足浴包泡泡脚，经期内的痛经会得到极大的缓解。
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女生那几天舒服了，男生跟着也幸福了，每天晚上两个一起泡个脚，舒舒服服的聊个天，既养生还能增进感情哦。
自从开始泡脚后，来大姨妈的时候就没有之前那么疼了。之前我每次来大姨妈都是肚子疼到打滚，而且手脚是冰凉冰凉的。经过长期泡脚后，我感觉我自己的身体变得倍儿棒！
@妞妞
通经活血去湿散寒
缓解关节风湿肿痛
天一冷，家里上了年纪的老人可就遭了罪，畏寒怕冷、四肢冰凉、肩颈酸痛，关节肿痛，这都是因为经脉堵塞，加上关节寒湿导致的。
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这款足浴包中含有独活、藏红花、老姜等成分，能有效的通经活络、驱寒散湿，缓解腰膝关节肿痛。
老人每天泡一泡脚，足浴包里的草药能更好刺激足部穴位和反射区，从而达到疏通经络，活血散淤，从而加强血液的流速、改善血液循环；通则不痛，经脉通畅，四肢关节疼痛就会得到有效的改善！
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姜的辛辣药效也能驱散关节里的湿寒，能有效的防治各种风湿性关节炎。
坚持使用足浴包泡脚，老人关节疼痛会逐渐消失，腿脚的行动力也会越来越利索！
滋润去老茧
抑菌改善脚气
泡足浴包还有一个好处，那就是能软化脚底角质，嫩白双脚；足浴包中含有嫩肤草本植物，药效能通过脚底丰富的汗腺，迅速渗透进毛囊和细胞内部。
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丰富的植物精华能有效修复受损的肌肤细胞，促进皮肤细胞新生并清除老化细胞。帮助软化足部死皮、去除角质、老茧，让足部肌肤一天比一天滋润嫩滑~
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尤其是有脚气的，用它泡脚，还能为脚部肌肤起到杀菌抑菌的作用，能有效改善脚痒、脚臭以及各种脚气问题。
使用方法
1.取一小包放到桶内，用100℃水冲泡，等待5分钟使药效完全分解于水中。
2.等待分解时双脚架在桶边，使蒸汽热度打开毛孔
3.用温水调节至合适的水温，泡脚20-30分钟。
4.浸泡后用毛巾擦干，配合按摩效果更佳
温馨小贴士
1、如果患有糖尿病、静脉曲张、静脉血栓、动脉血管闭塞、严重心脑血管疾病以及足部皮肤问题（如疱疹）等，不建议泡脚。
2、正常泡脚水温保持在40℃-50℃，浸泡20-30分钟即可。
3、过饥过饱、醉酒及月经期间不宜泡脚，孕妇禁用。
一大盒里面有30小包，适合全家人使用。包装精美，送朋友、送伴侣、送父母都妥妥的，秋冬祛湿寒、排毒，瘦身、美颜，改善睡眠等，有了它轻松搞定！
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男人用了，排出烟酒毒素和身体湿气，缓解压力。
女人用了，治疗痛经、月经不调、妇科病，祛湿减肥。
老人用了，告别老寒腿、风湿、关节炎。
孩子用了，更能提高免疫力，预防感冒。
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不管怎样，对于忙忙碌碌的人来说，每到晚上，端起洗脚盆泡个脚，一整天的争执、焦虑和不安都淹没在温热的草药浴中。接着睡个好觉，比什么都强！
其实养生也是在养心，草药足浴包泡脚给人带来的除了缓解身体不适，还有那份说不出的通透温馨。
小编还给大家争取到了买2盒立减10元的福利哦。
草本足浴包
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