网上人人云：
西藏是一种病，不去治不好；
新疆是一种瘾，不去戒不掉。
其实，有一个地方
既能治好西藏病，也能戒掉新疆瘾，
这里就是---青海。
国庆长假就快到了，
如果还没有决定好下一站去哪儿，
或许，青海可以成为你的必选项。
小编查了一下火车票，
六安到合肥
从合肥坐火车出发去青海，
有两种选择：
最方便：合肥—西宁 25.22h
▽
在合肥站，每两天一班次直达西宁的火车！25.22个小时直达西宁。硬座213元，卧铺票363~572元不等！
最快速：合肥—蚌埠—西宁
▽
合肥到蚌埠的火车每天近40个车次，
最短的半小时就到，然后从蚌埠转西宁，
就是这趟神奇的可供氧列车——Z164。
↓↓↓
从蚌埠转，只要6站！
总票价不到250元！
当天就能到！
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看过很多攻略都说
7、8月的青海湖才值得去，
但其实，
每个季节的青海都值得探索。
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青海湖的浩瀚，茶卡盐湖的纯净，
翡翠绿的碧绿、坎布拉的壮观…
来青海，遇见天堂的模样。
你会看到触手可及的高原的云
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会看到那一抹蓝到心醉的蓝湖水
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会看到通往天边的公路
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会看到肉眼可见的璀璨星河
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会邂逅4片难忘的海：
湖海、花海、沙海、星海
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会遇见8种色彩：天蓝、湖蓝、
雪山白，沙漠金、草野绿、
日落橘，油菜花黄、格桑花红
……
青海是3518条江河的孕育之所，
长江、黄河、澜沧江的发源地，
来到青海，就几乎看遍半个中国的江湖
这里每一江每一湖，都各显神韵。
青海湖
一生必去一次的人间天堂
©图虫
青海，得名于青海湖，它是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖，被CNN评为中国最美景色之一！
©图虫
每年7、8月份，这里平均气温只有15度左右，此时是青海湖最美之时，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄。
坐标：青海省海南州共和县109国道北侧
茶卡盐湖
中国的天空之境
我们或许都曾羡慕过玻利维亚的天空之境，走在上面就如漫步云端。其实，中国就有自己的天空之境，这个地方，就是青海的茶卡盐湖。
它被国家旅游地理杂志评其为“人一生必去的55个地方”之一，因梦幻美丽的景色吸引无数人心向往之。
坐标：青海省海西州乌兰茶卡镇南侧
翡翠湖
天上美玉落人间
茶卡盐湖的“天空之镜”已经名声在外，在离茶卡400公里的大柴旦镇旁，美玉一般的翡翠湖却鲜为人知。
大大小小的卤池内，湖水呈现出绿、蓝、黄、褐等色彩，在蓝天白云的映衬下，犹如一块块美玉散落在人间。
坐标：青海省海西原大柴旦化工厂盐湖采矿区内（距离大柴旦镇11.8公里）
青海是数千座群峰的拥簇之地，
位于“世界屋脊”青藏高原东北部，
平均海拔在4000米以上，
是两个“五岳之首”泰山的高度。
卓尔山和牛心山
祁连山守护情侣
©图虫
如果说祁连山就是河西走廊的命门，那么，卓尔山和牛心山就是祁连山的守护门神，传说中它们是一对情深意重的情侣，共同护佑着祁连的山山水水。
©图虫
每逢7-8月份，卓尔山下大片油菜花怒放，站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，可感受360°的美景，放眼望去，大地披上一层金黄色地毯。
坐标：青海省祁连县八宝镇，海拔4300米
八一冰川
青海腹地正在消失的“北极”
©图虫
很难想象，中华大地有这样一个震撼的地方：几十米高的冰墙延绵数公里，最厚处达15米、冰川末端海拔4520米，最高点海拔为4828米！
©图虫
然而，由于气候变暖，八一冰川正在以极快的速度减退和消融，冰川面积急剧缩小，为了更好保护冰川，这里已暂停开放。有些风景很美，但也很脆弱！
坐标：青海省海北藏族自治州祁连县野牛沟乡
备注：已暂停开放
昆仑山
中国神话的始祖
©图虫
地跨新疆、青海的昆仑山，承载了中国最庞大的神话系统之一。从古代起，昆仑山在中国人眼里就是神山！
©图虫
昆仑山体一年四季有积雪，山地下夏季也会看到绿草和羊群，只需一眼望去，就犹如来到众远古神修仙之地，巍峨、神秘……
坐标：格尔木南160公里的昆仑山口以东10公里
如果新疆、西藏是荒野是一望无际的美，
那青海的荒野便多了一份无限的生机。
这里有渺无人烟的野生动物区，
这里有一望无际的草原，
这里有最凄美的胡杨林群……
可可西里
中国最美的荒野
在可可西里，你踩下的每一个脚印，都有可能是地球诞生以来人类留下的第一个脚印。
©图虫
很多人把这里当做野生动物的天堂、人类的禁地！只有高原上的精灵才是这里真正的主人，但去过的人却说遇见了天堂。
坐标：青海省玉树藏族自治州西部
开放时间：08:00-17:00
门源油菜花
中国最美的田野
©图虫
每年7月中旬，门源的50万亩油菜花竞相怒放，绵延上百公里，宛如金黄的大海，极其壮观。
©图虫
花景与当地的蓝天白云、高山流水、林海草原和独有的民居、蜂农等交相辉映，变幻出一道道独具特色的迷人风光，令人沉醉。
坐标：青海省海北州门源县
祁连山草原
中国最美六大草原之一
©图虫
祁连山草原背靠着祁连山，延绵数十里，因地势平坦、水草丰美，被《中国国家地理》评为中国最美六大草原之一。
©图虫
这里有天高云淡的空阔之感、广袤的千里碧毯、洁白的祁连雪钱，成群的骏马，千万匹牛和羊，风景美不胜收！
坐标：青海省海北藏族自治州祁连县
神圣而虔诚
每个灵魂都能在这里找到故乡
这里充满神圣色彩，也平易近人，
除了人间仙境一般的景色，
这里还有多民族文化共生的宗教文化！
塔尔寺
最入世的信仰之地
©图虫
如果在青海寻找一个最入世的信仰之地，几乎所有人都会说塔尔寺。
©图虫
塔尔寺院依山势建筑，由众多殿宇、经堂、佛塔、僧舍等组成，布局严谨，建筑巍峨，金碧辉煌，气势恢宏，是我国着名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一。
坐标：青海省西宁市湟中县金塔路56号
阿柔大寺
藏汉式建筑寺庙
©图虫
走进阿柔大寺这个神圣的院落，在感受藏传佛教神秘、博大的同时，最能吸引眼球的便是它的建筑风格。
©图虫
阿柔大寺不仅受西藏藏传佛教寺院传统艺术的影响，也结合了汉式殿宇建筑艺术，为藏、汉建筑艺术结合的建筑形式，也叫作藏汉式建筑。
坐标：青海省海北藏族自治州祁连县阿柔乡
吾屯寺
佛法艺术摇篮
©图虫
吾屯寺，佛法艺术摇篮，收藏热贡艺术最集中的寺庙。
坐标：青海省黄南藏族自治州同仁县隆务河东岸的吾屯村
青稞酒
©图虫
青海地处高寒，人们习惯以酒为伴，酒味醇香，清亮透明！
青海老酸奶
©图虫
老酸奶是青海地区的传统饮食，已有近千年的饮用历史。外观如嫩豆腐，上层会浮着一层奶皮，喝的时候可以放一些糖来调味，口感细腻爽滑。
手抓羊肉
©图虫
手抓羊肉是青海高原牧民对羊肉的一种独特吃法，经过烹制的羊肉熟而不烂，肉味鲜美，吃时一手持刀切割，一手抓肉入口。
门源奶皮
门源奶皮精选青藏高原纯天然、无污染的优质牧草和雪山泉水养育的牦牛、犏牛的新鲜奶汁为原料精制而成。
杂碎汤
©图虫
青海人民把杂碎汤泡馍看成是最美好的早餐，它既能补身、耐饥，又能抗寒。
温馨提示
★ 穿衣指南：青海高原夏季凉爽，昼夜温差大，即使在8月，白天最高温也只在20度左右，夜间温度则只有3-6度。如果在4-6月，9-10月来青海湖旅游，要穿加绒冲锋衣和秋裤。
★ 护肤指南：高原紫外线强烈，骑行需配备防晒装备，太阳镜、围脖、防晒霜、护肤霜、润唇膏等都是必备用品 。
★ 饮食指南：
① 藏区的酥油茶不太适合内地人肠胃，不能多喝。当地有待客的酥油茶空碗必重新填满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，即不伤害藏民感情又保护自己。
② 藏区的青稞酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
③ 建议携带黄莲素之类止泻药和维生素含片。
★ 风俗指南：在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念绝非只是禁食猪肉，而有很多禁忌，在没有搞清之前千万谨慎，以免伤害宗教感情。
身体和灵魂总要有一个在路上，
有时候说走就走就这么简单，
你与青海，只有一张车票的距离！
趁着国庆假期，出发吧！
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你更喜欢青海、西藏还是新疆？
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来源：合肥范儿 丸子
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