一段感情，交流频繁的两个人在一起往往都比较恩爱。但如果两个人在一起长时间不交流，再好的感情也会渐渐变淡。没有触手而来的爱情，也没有不会变淡的感情。相爱的两个人在一起，要学会多聊这几个话题，你们的感情才会越来越好。
第一，多聊你们的过去
情侣在一起，时间长了难免会变得平淡。这时候的两个人就比较容易怀疑对方的感情，时间长了感情也就比较危险。这时候的你们两个人在一起，多聊一些你们过去的爱情故事，说说你们的尴尬事。这样会容易激起你们两个人的回忆，感情也会悄然增加。
第二，聊聊你们未来的规划
大多数的夫妻结婚之后就过得比较散漫，得过且过对未来没有一丝规划，有着混一天是一天的想法。往往越没有规划性的两个人在一起，感情越容易发生变化。
相信你们两个人在一起一定会有很多空闲时间，这时候你们两个人可以在一起多聊聊未来。说说以后想做的事情，往往这样会让你们离对方更近一步，感情更深一些。
第三，聊聊你们现在该做的事
活在当下，恩爱的两个人在一起一定要懂得让生活升温。学会点燃生活的乏味，把握好当下。做让对方舒服的事情，不要让对方等你。两个人在一起多聊聊最近还有现在的事情，这样有助于两个人相互了解。
有些人在一起，话很少但是感情却很深。也有些人因为交流少，最后无奈离婚。新鲜很重要，感情需要新鲜，需要相互了解。恩爱的两个人在一起要多交流，珍惜对方！维系彼此之间的感情。
应该如何维系？
一、学会直面瓶颈期
每个人都是低落是时刻，婚姻也是一样，婚姻不是谈恋爱说分就分，每件事的处理的方式都不同，不要只选择逃避和遮掩，直接正面面对，这样问题才能解决。
二、少点抱怨
很多人结婚后，各种事情发生总会给生活带来烦恼，女人则会抱怨，感觉你什么都是不好的，因此让感情就越来越淡，所有不要吝惜你的赞美，尽量让赏他，这样婚姻才和谐。
三、换位思考
两人结婚的那就是一家人了，自然有些情绪也会影响到你，但你要从他的角度想想，多一份理解，少一份埋怨，这样的婚姻才会幸福。
四、夫妻生活要懂得“知足”
结婚之后，夫妻两人就是一个整体， 随着时间的流逝，再好的感情也会逐渐转为亲情。
所以大多时候，“夫妻生活”就变得尤为重要！夫妻那方面和谐了，感情自然也就更加牢固了。
但是，很多夫妻，在30多岁，步入中年以后便开始在这方面出现了分歧。原因是女人这时候是“需求”的高峰期，而男人却随着年龄的增长进入低谷期。
同时，这也是生理方面导致的结果。因为这个阶段，女人体内的雄性激素，会随着年龄的增长而增多。便更加需要男人了，而且家庭的事情都有男人做着，自己更多的是去享受这份生活，所以对自己丈夫的要求可能会更高。
而男人中年以后，尤其是三四十岁，雄性激素浓度至少下降25％。所以，此时的男人在心理和生理上，就会表现得力不从心。
而对于这样的现象，我们应该知道如何去面对，对于女人的变化，男人也要去理解。夫妻之间的生活，需要彼此的协调，要懂得知足。
彼此之间应该多沟通，多学习，并且在身体条件允许的情况下，让对方感受到你的爱。
所以这个年龄段的男人，有一个强有力的身体很重要！日常要调理自身，多锻炼身体，不要经常坐着打电脑，看手机。
做到以下几点，让你变得更有“力量”！
1、睡前按压肚脐强肝肾
肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性.机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐（神阙穴）可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。因此，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5-7分钟。
2、多食海产品和富锌食物
海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男人那方面功能衰退、欲望降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
3、小便踮脚尖改善性.功能
刺激足部改善能力，是中医中较为常见的方法。其实，日常生活中一些简单动作也可以起到这一作用，比如多踮脚尖，就能益肾壮.阳，进而改善性.功能。特别是在小便时多踮起脚尖，作用会更好。
踮脚尖的方法非常简单，即双足并拢着地，用力踮起脚后跟，然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次，并且常年坚持。
4、喝茶养生
喝茶不仅仅是传统文化，更是养生的需求，男人日常可以喝1杯蒲公英桑叶茶，有效降三高，提高免疫力！
桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生的功效。现代医学研究表明，桑叶含有多种氨基酸和各类维生素，有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化的作用。还有抗衰老、抗疲劳作用，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。
研究表明，肝脏中肝糖原的数量与肝脏的功能成正比，蒲公英甾醇能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
将桑叶和蒲公英搭配饮用，充分利用蒲公英的清热解毒、广谱抗菌、清肝明目的作用，效果大大提高。即可以提高免疫力、预防感冒，又可以降三高，一举数得。
结语：岁月终会老去，唯有真爱才会永恒。夫妻之间要学会经营，经营好了，感情才会长长久久。
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