大家好，这里是养生健康小常识。今天我们要为大家带来的内容就是：过年害怕血糖升高？手上若无3个“信号”，恭喜，血糖还算稳定。
我们也知道现在我们的经济水平发展的越来越好了，我们的生活条件变得好了之后可能我们的饮食习惯也发生了，改变大家也知道因为饮食习惯的改变，所以说导致我们很多人出现了富贵病，比如说糖尿病或者是高血糖，其实糖尿病和高血糖出现的原因，基本是因为我们饮食习惯的不健康，如果说我们能够好好的控制饮食的话，那么也不至于出现高血糖出现了高血糖之后，尤其是到了逢年过节的时候很多人特别害怕因为逢年过节的时候我们需要吃很多好吃的，这个时候很多人害怕自己血糖升高，其实，大家如果说，害怕血糖升高的话可以看一下自己的手掌，如果说手上没有三个表现的话那么，大家不用害怕，可能血糖控制的还算稳定，接下来就跟随小编一起来了解一下吧。
手发痒
其实对于糖尿病或者是高血糖的患者来说我们的神经末梢，也就是我们的四肢很容易出现发炎受损的情况，其实在平时生活中如果我们感觉到自己的手上出现了瘙痒的情况，不要认为是皮炎，很有可能是因为血糖升高导致的，所以说，如果我们在过年期间害怕自己血糖升高的话不妨看一下自己的手上有没有出现了，瘙痒的情况，如果说没有的话那么说明我们的血糖控制的还算稳定，可以放心了。
手指麻木
其实我们的四肢，比如说我们的手掌和脚掌，是我们整个身体血液循环的末梢，所以说我们的血液循环到这里的时候，本身就是很容易会出现不畅的情况，如果说大家发现自己的手指出现了麻木的感觉那么很有可能是因为体内的血糖升高，所以导致我们的血液流通不通畅，这样的情况下，有可能就会导致我们的神经末梢出现麻木的情况，所以说如果我们的手指出现了麻木的感觉，那么希望大家不要忽略，因为，很有可能是血糖升高的一个表现。
手背发红
其实如果说我们体内的血糖升高的话那么会让我们的血管出现很大的负担这样的情况下就很容易会出现血管堵塞的情况所以说大家如果害怕自己的血糖升高的话不妨看一下自己的手背，如果说发现自己的手背出现了，发红甚至红肿的情况那么很可能是血糖已经悄悄升高了出现了这样的现象，希望大家一定要及时去控制一下自己的血糖，或者是去医院进行相关检查，不要再拖拖拉拉了。
以上这三种情况都可能帮我们辨别血糖是否升高，其实在平时生活中大家只要控制好饮食，多吃一些清淡的食物，不要吃太多甜食可能我们的血糖就能够得到很好的控制了，不要太过于紧张，因为紧张的心情也会影响到我们的身体健康。今天的内容到这里就结束了，感谢您的阅读与分享，如果您还有什么疑问或者是问题的话，可以在评论区留言。
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