如果你有高血压、高血脂、糖尿病，或者你抽烟、肥胖、从不运动、脾气暴躁、长期压力大等，都容易出现动脉硬化。
而动脉硬化的后果大家可能都清楚，如果是冠状动脉出现粥样硬化，那就是冠心病；如果动脉硬化导致脑供血不足，就会出现缺血性脑卒中，这都是生死攸关的病症。所以，对于动脉硬化我们要积极预防，还要能尽早识别。
如果中老年人出现下面这2种异常情况，最好能查查血管。
01
两种需警惕的异常情况
第1种异象：总忘事
人年纪大了记忆力变差是很正常的，但你忘记年轻时背过的诗词正常，忘掉昨天发生的事就不正常了。忘性大不一定都是老年痴呆症的表现，还可能是脑部缺血或者脑血管受损的表现。
第2种异象：总头晕
日常生活中，有很多的原因会导致头晕，但脑组织受损以及大脑缺氧，也是头晕的原因之一，同时它们也是动脉硬化的后果。
那么，为什么动脉硬化会导致这两种头部异象呢？
主要是因为当人体的主动脉硬化时，不再那么柔软的血管无法吸收心脏泵血时带给血管的压力，于是血压的脉动会传递给小血管和微血管，从而伤害其血管壁。
除了头上这两种异象之外，动脉硬化在身体其他部位可能也有所表现。比如会出现视力下降、心悸、胸闷胸痛、四肢发凉发麻、间歇性跛行等症状。
另外，很多动脉硬化患者早期可能没有任何症状，所以中老年人还是要坚持定期体检，才能更准确地掌握身体状况。
02
动脉硬化要怎么样治疗？
一、使用药物
在发生动脉硬化后最常见的方法就是进行药物治疗，通过药物来降低血液中的一些脂质量来帮助扩张血管，让血液的循环通畅。
二、控制饮食
大多数出现动脉硬化的人都会有暴饮暴食的习惯，所以在日常要控制饮食，少吃肉，多吃一些蔬菜水果，保持清淡的口味，让血液能够稀释并且流通。
三、多喝水
大多数动脉硬化跟血液粘稠有很大的关系，在血液比较粘稠时，血液中会有沉积物，也就会让血管出现堵塞，就会诱发动脉硬化，所以在平时多喝水不仅能够保持水分充足，还能够稀释血液。
四、多运动
适当的进行运动能够改善血液循环，还能够消耗身体的脂肪，防止血液中胆固醇堆积过多让动脉硬化加重，而且经常运动还能够让血管软化，有效改善动脉硬化。
五、要保证足够的睡眠
在目前经常熬夜的人有好多，他们大多数因为熬夜而不能让身体有足够的睡眠，却不知经常熬夜不仅会损害器官，还会对血管造成伤，特别是一些动脉硬化的人群，只有让自己有足够的睡眠时间才能够让血液循环，进而改善硬化的情况。
六、要戒烟
吸烟是导致动脉发生硬化的主要原因之一，经常吸烟会让里面的有毒物质伤害到血管，也会让血管和动脉发生硬化带来伤害，所以在平时要戒烟，远离烟草。
提醒大家，不要以为动脉硬化不严重就可以置之不理。动脉硬化在早期就需要及时进行治疗和预防，由于动脉硬化是一个渐进的过程，只有发展到一定的程度才会导致血管出现狭窄，所以在动脉硬化程度比较轻的时候需要重视，及时进行治疗可以延缓动脉硬化的进展，从而让血管慢慢变得有弹性。
周育平主任：动脉硬化的发生如果没有及时采取措施，会导致心脏以及多个器官受损而引发问题，因此在早期发现的时候一定要采取相关措施，另外有一些慢性疾病的患者更要注意，这类人群在出现动脉硬化后发病的速度会比较快，稍微治疗不及时就会影响性命。
【专家介绍】
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中国中医科学院广安门医院心内科主任医师、医学博士，从事心脑血管中医治疗临床工作。
【擅长治疗】
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中医药治疗高血压、冠心病、房颤、心律失常、心血管动脉硬化、脑梗塞、脑出血等心脑血管疾病，尤其在急慢性心衰、终末期心衰、难治性心衰的治疗方面经验丰富。
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中医如何防治心脑血管疾病
周育平主任根据多年的经验中总结出一套独有的益气升陷法， 通过补中益气升举阳气的方法来治疗心脑血管疾病。
老年人普遍脾胃功能差，且由于长期不运动和驼背导致了肺功能减弱，由于脾胃和肺的功能减弱导致宗气不足，宗气不足则推动血液运行的能力不足。
《医林改错》中提到“血管无气，必停留为瘀”，血液淤滞后，其运行的各种痰、血糖、血脂等病理产物在一处堆积，易产生堵塞。所以采用补中益气升举阳气的方法，补气则其不虚，气不虚那么以上由气虚引发的一系列问题自然就会得到缓解。
“补脑振痿汤”
87岁的邓先生患有糖尿病，高血压，而且早年间还得过心梗，放过几个支架，几年后，又感到不太舒服的邓先生，去医院检查，结果发现血管出了问题。
邓先生在平时有心绞痛和心衰，所以需要兼顾他的心衰和血管，周主任根据邓先生的身体状况辨证施治，选用了补脑振痿汤，在方子的基础上做了调整，现在，邓先生的病情明显好转，坚持复查而且减少了住院的次数，邓先生感激不已，还送了一面锦旗以表感谢之情！
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