★眼睛和视力的关系密不可分,而且对人的生活质量影响极大。从小保护好眼睛,让孩子的一生都能享受五彩缤纷的世界。用眼卫生,是保护眼睛、预防近视的关键。应做到:
⒈注意采光。孩子看书或画画时,室内光线要充足,尽量采取自然光。不宜在光线过强或过暗的环境下读书、写画。更不能在直射的阳光下看书,损伤眼睛内的晶体。
⒉掌握用眼时间。孩子用眼的时间不能过长,如看电视、弹琴看谱、剪剪贴贴、引线穿珠等,都会引起视疲劳,一般宜控制在30分钟之内。然后让孩子眺望远处的绿树或做眼保健操。看电视时,其距离大于电视机对角线的5-7倍,坐的位置也不宜固定在某处。
⒊要有正确的姿势。培养孩子良好的看书、写画姿势。人体应端坐,眼睛与书本之间距离保持在30-35厘米,书与桌面应成30°-40°角。千万别让孩子养成躺在床上看书、看电视的习惯。
★三岁以后的孩子,理解的能力增强了,要教会他保护自己的眼睛。着重以下两个方面:
⒈防止眼外伤。加强安全教育,避免幼儿玩耍尖锐危险的玩具和物品;禁止幼儿燃放烟花爆竹;家中洁厕灵、洗衣液等物品收到幼儿够不到的地方,玩耍时一定要有家长或教师照看,防止自伤或误伤眼睛。常见的眼外伤有:眼异物、撞伤、灼伤等。
⒉预防眼病。培养良好的用眼卫生习惯。不用手揉眼睛。手帕、毛巾等物品要专人专用,每日消毒,清洗后应在通风处晒干。定期眼检查,发现异常及时给予治疗。带幼儿到公共场所游玩,或外出活动回家后必须先洗手。常见眼病有沙眼、急性充血性结膜炎、麦粒肿等。
白塔幼儿园 9月20日