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反枝苋是一种营养价值特别高的绿色蔬菜，对于补充我们身体很多营养又极好的功效，例如胡萝卜素和维生素C，平时人们食用它能吸收丰富的植物蛋白和微量元素铁与钙，既能提高造血功能，又能促进骨骼发育，对青少年的生长发育和成人的身体健康都有帮助。而且能加快人体正常代谢，可增强身体素质，也能提高人体健康水平。
反枝苋不单能为人体补充丰富营养，它还能保护人类的眼睛，含有丰富的铁、钙、胡萝卜素和维生素C。可以促进凝血功能，提高造血功能，提升人体内的血红蛋白数量。被誉为“补血菜”。还含非常丰富的钙质，对于儿童生长发育很大好处，老年人也可以通过食用野苋菜，增强骨骼健康，防止骨质疏松。
常吃苋菜对人体的健康很有益的。能清热解毒，也能加快肠胃蠕动，而且能缓解人类的肠燥，可以起到清肠通便的重要作用，还能治疗人类的痢疾与痔疮，另外经常食用野苋菜可以促进身体内的毒素排出，防止便秘的发生，起到减肥的效果。而且对于补铁效果非常明显，这是因为野苋菜中含的铁比较容易被人体吸收。
所以女性不想妇科缠身，反枝苋泡水喝，坚持半月，活血祛瘀，子宫更干净！
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