平民美白水被发现 每天喝一点 肌肤像被冻龄了

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进入秋季后，天气越发的凉爽，这不刚下了几天雨，都能感觉到一丝凉意了。虽说不像夏季那样炎热，太阳也没那么烈，但在防晒上还是不能马虎。今天还真给大家带来一道美白汁，在众多的蔬果中，有着平民价又有美白效果的就属冬瓜了，不管是在超市还是菜市场上，都能发现这个冬瓜，常年不缺货的那种，接下来一起来看一下吧。

【冬瓜柠檬汁】

食材：冬瓜一小节，柠檬一个，冰糖三小粒

做法：

第一步：冬瓜洗净后先去皮，再切开后挖出瓜瓤，接着切成薄片，越薄越好，这样能很快的把冬瓜汁熬出来。

第二步：柠檬洗净后，也切成薄片，再把柠檬汁挤在一个碗中，也可以直接把柠檬放入榨汁机中，榨出汁再倒入碗里待用。

第三步：把冬瓜直接倒入锅中，再加适量的清水，大火煮沸，然后再转小火，慢煮10分钟，让冬瓜里的精华释放出来，待冬瓜煮制变软，这时扔下三颗冰糖，等冰糖融化后，自己觉得可以了，再倒入碗中。

第四步：这时趁着冬瓜汁还有余温，倒入刚挤好的柠檬汁，搅拌均匀即可，就可以喝上了，美白又补水的冬瓜汁就做好了，喜欢的话，你也可以试一试的哦。

小贴士：

1.柠檬富含维生素C，属于感光食物，应该避免在出门暴晒前饮用。

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