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随着时代的变迁，人们的审美观也是一直在改变的，从以前的唐朝以胖为美，近代每个女孩都在追求单纯的以瘦为美，一心放在减轻体重上，到现在更多的人们开始喜欢曲线美的模样；而曲线身材也开始成为现在女性们对于美的一个追求方向，尤其是现在许多健身达人的存在给了其他人一个努力的方向！
伊娃就是这样一名在网络上展现自己和分享健身及时尚知识的健身达人。她经常在网络上分享自己的穿搭经验和训练心得，丰富的经验知识让她吸引了20多万的粉丝关注，171身高的她搭配上105斤的体重，身材显得高挑而修长，同时又富有饱满的曲线美感，这样的身材条件加上穿衣品味，让她分享的心得总是能让粉丝受益！
伊娃的身材满足了很多人现代的审美观，瘦而不柴，纤细而不骨感，曲线身材让她自信满满。但在以前，她的身材比例其实并不理想！曾经的伊娃只有95斤，瘦高的她属于那种典型的竹竿身材，没有丝毫的曲线感，这让爱美的她十分无奈，她在前辈的引导下走进了健身房，开始了自己的增肌塑形之旅，一年的时候让她改变巨大，体重来到了现在的105斤，肌肉线条的充实让她曲线美十足！
很多女孩走进健身房的初衷总是在减肥，减脂，为此她们总是在有氧区活动，但实际上女性更应该走出有氧来到力量训练，去帮助自己增肌塑形！这个过程其实也是一个在减少脂肪，增加肌肉，塑形肌肉线条的过程，能够让自己瘦弱的身体变得强壮的同时让身材曲线更美好，这对于每个人来说都是最好的选择和提升自我的一个方法！
伊娃就是这样提升自己的一个实实在在的例子，也许她以前瘦美的模样也有人喜欢，但她深知那个样子的自己并不是最好的模样，所以她选择了改变自己；有着不错先天条件的她配上后天的努力，在原本高挑身材的基础上练出了一些肌肉线条，这让她拥有了自己梦寐以求的前凸后翘的曲线身材！
健身就是这样的运动，它的价值永远体现在一分耕耘一分收获，你想要让自己变得更好，你就需要和伊娃一样付出足够多的努力和汗水，没有谁能够轻易成功；在健身上，身体的酸痛和心理的压抑会带给人们极大的障碍，但只要你能够坚持下来，你就一定能够和伊娃一样变得更好！
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