甲状腺是我们身体当中的内分泌腺，对于内分泌的平衡有非常重要的作用。然而在生活当中，很多朋友的甲状腺出现了结节，而这样的问题是源于身体缺点或者是摄入过多的碘，还可能是因为放射性损伤或者是遗传方面的原因，那么生活当中我们该如何预防甲状腺结节呢？
有甲状腺结节的人，三种食物不能碰，避免刺激结节增大
远离放射性损伤
我们知道放射性损伤是造成甲状腺疾病的一个重要方面，因此需要尽可能的远离放射性的损伤，这样就很难患上甲状腺疾病了，而在生活当中往往有，有放射性损伤的就是核电站和医院当中的CT检查，所以尽量远离核电站。而关于医院的CT检查也是不可以多做的。
摄入合适的碘含量
我们都知道摄入过多的碘或者是少点都会造成身体甲状腺疾病的情况发生，所以在生活当中一定要科学的吃碘，尽可能的按照国家标准的料，不要出现过多或者是过少的情况。
如果不知道身体当中的碘含量是否处于正常范围之内，不妨到医院做一个检查，若是身体当中的碘含量过高的话，那么在平时可以少吃一些碘含量比较高的食物，比如海带，而碘含量比较低的话，要多吃这类食物。
甲状腺患者，三类食物万万不可食用
西兰花
西兰花当中含有大量的吲哚衍生物，而这些物质会导致身体当中的雌激素水平受到抑制，导致内分泌出现失调的情况。造成甲状腺激素水平升高，最后就会造成甲状腺结节增大，所以本身患有甲状腺结节的人，在生活当中最好不要吃西兰花。
卷心菜
如果经常性的食用卷心菜的话，会到这家状腺结节变得非常大，它当中所包含的有机氰化物，这些物质会与碘发生氧化，到最后就会影响到甲状腺激素的正常合成，引起甲状腺代偿性增大。所以甲状腺结节本来就大的人在生活当中最好不要碰这样的食物。
土豆
土豆是我们生活中常吃的一种蔬菜，但是对于甲状腺有结节的朋友来说这样的食物最好别碰，因为土豆会造成甲状腺肿大，原因在于土豆里面是含有氰化物氰酸糖着，若是被人体消化吸收的话，就可能会产生硫氰酸盐，会阻止甲状腺摄取碘，造成缺碘性甲状腺结节。
有甲状腺结节的人在生活当中，西兰花，卷心菜，土豆这三种食物最好别碰，避免刺激结节，增大影响身体健康。对于这篇文章，如果您有不同的意见在下方评论区留言分享给大家，感谢您的阅读与支持。
