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营养师:它虽说长的丑 却是水果中的“药王” 养生价值高

时间:2023-05-18 16:12:00

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营养师:它虽说长的丑 却是水果中的“药王” 养生价值高

它含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素,养生价值极高。

可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途,除了吃果肉外,还可加水、蜂蜜,做出纯天然的果汁。

它含132种芳香物,掰开它这一颗果子可闻到芒果、菠萝、香蕉等多种水果的味道。

1个它维生素C含量=8个橙子=8个苹果

1个它的维生素E=15个橙子=10个苹果

它就是百香果,百香果温肺,对于心脏疾病有一定的调理作用,还能补肾,强筋,壮骨,可以说养生价值极高的“药王”。

1、深度清理机理

百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、排毒养颜机理

净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、塑造体态机理

食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少多余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。

因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

4、促进新陈代谢

百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

5、增强免疫力

百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。

6、降血压

百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压,是高血压患者理想的水果选择。

百香果从肉到壳都有用!

百香果壳除了用于提取果胶、医药成分和加工饲料外,也可用于泡酒或泡茶以及烹饪菜肴。

百香果壳泡水喝,可帮助清除体内自由基,避免有害物质沉积,进而可达到改善皮肤、美容养颜的作用。

百香果壳水还对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等病症的康复有很好的促进作用。

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