春节小长假，吃喝玩乐，亲朋好友欢聚，是开心的事，但身体遇到小麻烦便是扫兴的事了。本文笔者通过门诊病人的咨询情况，整理了假期期间常出现情况以及尽可能自行解决或者缓解的小妙招，供参考使用。1
整天饱饱胀胀怎么办？
过年期间大家都胃口好，很容易吃多，如此大吃大喝，很快就有有些消化不好的迹象，这便是积食。不要以为只有小孩才会积食，男女老少都会有食滞的情况发生。这时候家里当备有三星茶，三星茶主要是谷芽、麦芽、山楂几味，小孩也可以服用。谷芽、麦芽是平性的，山楂是温性的，三味药在一起就是很温和的消积化滞之品。所以如果饭后有时间喝茶喝饮料，不妨换为煮壶三星茶一家共饮，也是不错的。
另外还有一种也是食积导致的常见病，就是腹胀腹痛，大便烂，甚至有鼻塞流涕等的症状，这也是食积后感受寒邪或者是进食过多冷饮与生果等感受寒湿导致的症状，这需要另外一款中成药，便是常见的保济口服液。保济口服液所含成分多，既有基本消积的药物，也有治外感，清肠胃寒湿的药物。
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流感肆虐，怎么防？
今年春节前，天气冷热交替，很多地区都有流感爆发，而且过年期间，大家可能都有休息不好，免疫力下降加上饮食不节，流感更容易爆发，尤其是小孩，一得流感，过年全家都不开心了。如何防？可以准备两个东西。
备好防流感的中药香囊。越来越多的研究表明，中药防感香囊对流行性感冒症状及发病有潜在的预防作用，连续使用效果更佳。香囊药物主要是具有芳香避秽作用的中药组成，香佩疗法源自中医学 “衣冠疗法” 。芳香性中药挥发的气味通过口鼻黏膜、肌肤毛窍、经络穴位，经气血经脉的循行而遍布全身，起到调节气机、疏通经络的作用，从而增强机体抗病能力，起到防病保健作用。防感香囊可以放在办公室、床头、枕边等处，不定时嗅，使用方便。防流感的香囊中药主要是为藿香、苍术、菖蒲、丁香、苍术、苏叶之辈，可以根据个人喜好加入其它中药，可以打成粉，也可以直接装袋。
熏艾法或者是泡好脚。在家可以烧些艾叶或者艾条熏蒸房间，每平方可用5-10克艾叶即可或者是一根艾条点燃熏蒸。泡好脚，准备一些花椒泡脚也可以祛春寒，防流感。
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喉咙卡骨头怎么办？
过节，难免要吃鸡鸭鱼等，以前在急诊时，一年无论过什么节，只要是聚餐的节日，就有很多喉咙卡鱼刺的。过年期间，一周的海吃海喝发生的概率更高，如果发生喉咙卡骨又不方便就医时，如果小刺，不要着急吃饭吞酸这些，可以试试中药里的化骨的中药，威灵仙单煎，威灵仙煎剂可以使食管由节律性收缩变成蠕动，使鱼刺易于松脆，对治疗鱼骨以及其他骨哽非常有效。具体做法：威灵仙20-30克，可以酌加点醋煮水，二三十分钟后，慢慢咽下。但是如果卡住的是大骨头，还是建议到医院请医师帮忙治疗，尽量不要自己尝试，以免情况越弄越糟。
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醉酒怎么办？
醉酒前，首先要了解什么情况下不能喝酒，这是非常重要的事。有使用抗菌类药如甲硝唑、头孢等药物的；使用镇静催眠类药如地西泮、苯巴比妥等；非甾体抗炎药的如阿司匹林、布洛芬等；还有一些感冒药如对乙酰氨基酚片等等，总之生病时就不要随便喝酒，清淡饮食便是。
醉酒后怎么办？其实个人总结是平时坊间的方法如喝牛奶、喝茶、喝蜂蜜等这些效果一般，因为真要解酒是肝说了算，每个人体质不一样，酒精代谢不一样，所以最好不醉的的方法是懂喝，会喝，少喝。中医里有醒酒的穴位，可以按摩关冲穴，关冲穴又称解酒穴，饮酒前掐按能减少醉酒几率，酒后掐按可醒神开窍。百会穴（酒后解头痛穴），足三里穴（酒后解乏穴）。酒后进食要进食大米粥为主，可以养肠胃。
当然本文只是简单整理了常见情况，大部分的人都会出现的情况，若有其他不适无法自行解决还当前往医院就诊，愿每个人新年身体安康！
