《灵枢·九针论》记载:“肺者,五脏六腑之盖也”。
肺部像是一个宰相,在维系身体健康中肩负重任。
而肺癌是危害我国的十大恶性肿瘤之一。
据调查,我国每年新发肺癌病例超过70万,而有近60万的人死于肺癌。
邓先生今年43岁了,从没有结过婚,要说起邓先生的“光棍”历程,老邓总有些无奈。
原来,老邓在农村长大,小学三年级就辍学了,文化程度低,加上不太注重个人卫生,尤其是特别内向,一与女生聊天就满脸通红,一句话也说不出口了!
对此,邓先生说自己是小时候受到的环境与家庭的影响,让女士常误以为自己有问题。
邓先生一开始独自生活在农村,后来听说城里赚钱多,就来到了城里,当了农民工。
做农民工期间,邓先生就直接睡在工地的一个小房间里,一是看材料能多赚点钱,二是自己也没有住的地方,租房还需要花钱。
然而前段时间,邓先生经常觉得自己呼吸困难,经常咳嗽不止,还出现了咳血现象!便找了个时间去医院检查。
到了医院以后,医生为老邓做了肺部CT检查,发现他的肺部已经长满了恶性肿瘤,是晚期肺癌!
听了一生的诊断结果后,邓先生就蹲在了地上,医生不吱,随后,又向医生询问情况。
随后,医生了解到:老邓一个人独居时,一到晚上,由于没有妻子便每日郁闷,就一根接一根的吸烟,十几年间,平均每日都要吸三包烟!
听了老邓的话后,医生怒斥他:你明知道吸烟不好,再单身也要注意节制啊!
医生提醒:这3种表现,占一个都要小心
表现一:干咳、呛咳
出现不明原因的干咳、呛咳,感冒迟迟不见好,没有流鼻涕,但咳嗽不止,如果出现这些情况,一定要警惕肺癌的“出现”。
肺结核痊愈后的纤维增殖性病灶应每年随诊,若病灶增大应进一步排除肺瘢痕癌的可能。
表现二:出现肿块
肺癌发生,胸膜附近会出现肿块,且易产生不规则的钝痛。
也可有持续性胸痛及定点压痛,肺癌肿块压迫肋间神经则胸痛部位在该神经行走区域,可出现胸骨后深部疼痛。
如果感到这个部位有疼痛感,或能触摸到有肿块,一定要警惕起来。
表现三:发热
当肺癌肿瘤坏死时, 所产生的毒素会引起的癌性发热的症状。
这种表现常常在癌症后期,广泛转移后出现。
预防肺癌,做好4件事,肺会慢慢变好!
第一件:大量喝水
喝水,能促进体内毒素排出,减少恶心、呕吐、咳嗽等不适症状,还可帮助你提高戒烟成功率。
喝水时,放些小植物,有很好的排毒、润肺作用。
取婆婆丁2克、菊苣根2克、桔梗1克、玉参1克搭配制成婆婆丁玉参茶代茶饮,坚持热水冲泡,有很好的养肺作用。
婆婆丁,有天然抗生素之美誉,具有广谱抗菌作用,能消除口腔炎症,改善口腔溃疡、咽喉肿痛等,是“八大金刚”之一。
菊苣根,有清热解毒、利尿消肿的作用,可促进毒素排出,增强免疫力,改善血液循环。
桔梗,有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功效,归肺经,对咳嗽痰多、咽喉肿痛均有疗效。
玉参,是一味养阴生津之良药,对肺阴虚所致的干咳少痰、咽干舌燥等有一定治疗功效,且有很好的生津止渴,提高免疫力的作用。
四者搭配在一起,非常适合戒烟期间饮用,可缓解戒烟过程中不适症状。
第二件:远离二手烟
除了自己戒烟外,也要远离二手烟,二手烟对身体危害也很大。
调查显示,二手烟使非吸烟者的肺癌风险提高20-30%。若丈夫每天吸烟支数越多,妻子患肺癌的风险越大。
同时,二手烟还会使冠心病的风险增加25-30%,导致动脉粥样硬化和中风。
二手烟对身体伤害的主要来源有吸烟者呼出的烟雾、卷烟燃烧产生的烟雾。
第三件:适量运动
适量运动,能提高肺活量,促进身体新陈代谢,促进体内毒素排出。
对中老年人来说,每周完成至少150分钟中等强度的有氧运动,如跑步、太极拳、舞剑等。
扩胸运动也是养肺不错的选择。
方法:两手握拳、伸开双臂,尽量扩张胸部,用腹部带动来呼吸,反复做此动作,每次5-10分钟。
扩胸运动,用腹式呼吸法,利于提高肺容量。
第四件:定期检查
建议,50岁以上人群,每年检查一次肺部CT。
预防肺癌,最好选择肺部CT,而“拍胸片”对早起肺癌来说,漏诊率很高。
若肺部CT上,写着“肺部有阴影”、或“发现小结节”,不一定是肺癌,需要进一步确诊,才能判断。
一般来说,需要通过低剂量胸部CT扫描或支气管镜等检查,进行初步鉴别。
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