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网友提问
冯名雨老师，我自己也了解过一些中医知识，前一段时间我经常出现打呼噜的情况，后来去医院做检查，结果是：腺样体肥大。我之前看文章听说腺样体成年人不是没有的么？我今年都三十多了，怎么还会出现这个情况呢？
解答分析
你说的对，但是不完整。一般来讲，腺样体到六七岁的时候长到最大。十岁后开始衰减，一般成年人的腺样体都是呈现萎缩状态的。所以，多数情况下我们认为成年人没有腺样体也可以。
但是，不排除有个例的情况的。你的情况就属于是成年人腺样体不萎缩的情况了。
腺样体如果长大后不萎缩，甚至比较大。就容易堵塞人体鼻窍。如果堵塞1/2，甚至3/4以上，那么腺样体肥大导致打呼噜，中耳炎的几率还是蛮高的。
下面呢，咱们就腺样体肥大导致的打呼噜以及小孩子容易出现的张嘴呼吸情况，和大家聊一聊：
01
病症分析
1
肺开窍于鼻
中医认为，“肺，开窍于鼻”，腺样体位于人体的咽喉部位，并且咽喉为肺之门户。所以，此病之表在咽喉，实际在肺。.
2
脾生痰
如果从中医角度来看的话，腺样体肥大导致的打呼噜或者张口呼吸，实际上痰湿淤阻的情况居多。而中医认为，“脾，为生痰之源；肺，为储痰之器”。
因为脾有运化水湿的作用，一个人如果脾气虚弱，那么对于水湿的运化就差。久而久之，水湿集聚，就容易形成痰阻的出现。
3
调理思路
可以扶正固表，健脾补肺益肾，培补后天，以壮先天，提高自身抗病能力，减少感冒，流鼻涕，打呼噜的情况出现。
02
穴位推荐
1
穴位
第一天，脾俞穴，风府穴，合谷穴
第二天，肺俞穴，迎香穴，丰隆穴
2
穴位图
脾俞穴，
是足太阳膀胱经中的穴位，位于人体的背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。
“脾俞穴”是专门负责外散脾脏湿热之气的。如果牌脏中的湿热之气散不出去，脾的功能就会受损，脾是气血生化之源，脾一受损，气血就会虚弱。所以，艾灸脾俞穴可以提高脾的运化能力
风府穴，
此穴正好位于腺样体的后方，实际上可以作为阿是穴来用
合谷穴，
《四总穴歌》有言：面口合谷收。比如张口呼吸，打呼噜都是和口腔相关的病症，故而取之。
肺俞穴，
背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时低头，颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突，其下第三突起处即为第三胸椎，肺俞穴（双侧）第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。
提高肺的宣发和肃降的能力
迎香穴，
鼻腔周围的穴位，解决和鼻子相关的病症
丰隆穴，
归属于足阳明胃经，为足阳明胃经别走足太阴脾经之络穴，具有疏经活络、化痰定喘、清热通腑、健脾和胃的作用，是治疗痰疾之要穴，无论有形之痰，无形之痰均可治之，故有“祛痰第一穴”之称。
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冯名雨艾灸
