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让孩子多吃两碗饭的下饭菜 上桌香气四溢 酸爽开胃 太美味!

时间:2018-06-17 09:16:38

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让孩子多吃两碗饭的下饭菜 上桌香气四溢 酸爽开胃 太美味!

瓦片鹅肠

原料:

鹅肠500克,青红泰椒20克,青花椒3克。

调料:

辣妹子、家乐鲜露、鲁达厨酱皇、盐各2克,家乐鸡精、料酒各3克,料油5克,芝麻油4克,色拉油1000克,葱、姜、蒜各6克。

做法:

1、先将鹅肠切寸段,泰椒切丁,待用。

2、另起锅将鹅肠飞水,放料酒稍腌;色拉油烧6成热,将鹅肠、泰椒滑油待用。

3、锅留底油,爆香葱姜蒜,下主料、盐、鸡精、香油出锅,倒在烧热瓦片上即成。

酸豆角炒魔芋

食材:魔芋1块、酸豇豆1小把、干辣椒3根、蒜3粒、盐少量、生抽1勺。

做法:

1、食材备好。

2、魔芋冲洗后切成片再切成条。

3、把魔芋放沸水里焯3分钟捞出备用。

4、酸豆角再清水里浸泡一会捞出,切成小段。

5、干辣椒切碎,蒜切末。

6、炒锅上火,油温热后爆香干辣椒蒜末。

7、放入酸菜煸炒几分钟。

8、最后放魔芋条 。

9、翻炒均匀,放生抽,盐,调味。

10、加少量水焖一会让魔芋入味即可。

11、超下饭开胃菜,孩子多吃两碗饭,

秘制砂锅鸭

光鸭半只(约重1000克),姜片、葱段、干辣椒段、葱花各少许。

调料:

盐、味精、料酒、五香粉、香料油、辣妹子酱、老抽各少许。

香料油制法:

1. 干香菇100克,干香茅草60克,青花椒50克,八角、香叶各30克;桂皮、花椒、孜然、小茴各20克;豆蔻、砂姜、甘草、草果各10克;丁香、辛夷各5克,全部放入搅拌机内打成粉末。

2. 把色拉油烧至6成热,边冲入粉末中边搅拌,待油与粉末充分融合后,加盖焖一天即成。

做法:

1、光鸭洗净,砍成小块,纳盆加盐、味精、料酒、五香粉拌匀待用。

2、净锅下香料油烧至5成热,爆香姜片、葱段,下入鸭块煸炒至出香味后,下辣妹子酱、老抽、干辣椒段继续煸炒,然后下入没过鸭子的开水,倒进高压锅中,不盖盖,大火烧开后转小火炖30分钟至鸭肉软熟。

3、将鸭块拣出,原汤隔干净渣滓后倒入锅中,放入鸭块大火收汁后再淋入红油少许,出锅装进砂锅中,撒上葱花即可上桌。

酸菜炖猪蹄

食材:酸菜100g、猪蹄2个、葱姜适量、老抽15ml、白糖3g、料酒20ml、大料4个、鸡精少许。

做法:

1、准备好所有的食材。

2、猪蹄洗净冷水入锅焯烫,然后洗净剔除上面杂毛。

3、炒锅倒油爆香葱姜和大料。

4、倒入猪蹄翻炒。

5、加入料酒炒香。

6、加入老抽。

7、再加入白糖继续炒至猪蹄上色。

8、然后倒入砂锅加入适量的清水。

9、加盖大火煮开小火慢炖1个小时。

10、炒锅稍倒一点油倒入酸菜炒出香味。

11、然后加入猪蹄中。

12、继续炖煮15分钟,加少许鸡精关火。

胡萝卜炒鸡蛋

配料:

胡萝卜1根、鸡蛋2个、大葱10克、生姜10克、盐少许、白胡椒粉少许

烹饪步骤:

1.胡萝卜洗净,切成丝备用

2.鸡蛋加少许水搅散备用

3.热锅热油放入鸡蛋炒制图中状态盛出备用

4.葱姜入锅炒香

5.之后放入胡萝卜丝炒匀

6.胡萝卜炒软后,把鸡蛋倒进去

7.翻炒均匀之后加点盐

8.再加点白胡椒粉

9.最后炒匀撒少许香菜末即可

10.出锅装盘!完成!

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