这个方法是什么呢？
那就是提高人的免疫力！
如何提高人的免疫力呢？今天新经络的小编向各位网友分享中医的办法的，中医认为想要提高人的免疫力，就要补气，提高人的正气，为什么呢？
《黄帝内经》明确指出，“邪之所凑，其气必虚”，说明病邪的侵袭，就会导致人体的正气变虚，人体的正气一虚，自然就会变生各种疾病。《黄帝内经》对此也点明了解决方案，那就是“精神内守，病安从来”。也就是要强化自身的正气，正气足够强大，自然就能抵御病邪。用现代人的话说，就是免疫力足够强大，就不易被病邪感染。
按照《黄帝内经》这个思路，要强化人体的免疫力，就需要使用补气的中药。在补气的中药里，哪些更具实力呢？
一般来说，人参、黄芪、党参、山药、白术这五味中药是最具代表性的补气中药。但在这五味中药里，以黄芪、人参补气为最佳，尤其是黄芪，还被誉为“补药之长”，如果用黄芪与一些中药合理组合，就能为提高人体免疫力大有裨益。
1.玉屏风散
提到屏风，我们都知道它具有防风、隔断、遮隐等用途，而作为中药方剂，被称之为“玉屏风”，意在给人体正气与病邪之间树立一个屏风在那里，可以隔断病邪侵入人体。正是由于这个本意，玉屏风散就成了能够提高人体免疫力的常用方剂。
玉屏风散是出自南宋的《究原方》，后经《丹溪心法》《医方类聚》传承而被人们广泛熟知，全方由“防风一两、黄芪（蜜炙）、白术各二两”组成。
玉屏风散具有益气固表止汗的作用，适用于卫虚腠理不密、感受风邪所致的表虚失固、营阴失守病症，临床上常以汗出恶风，面色㿠白，舌淡苔薄白，脉浮虚等为主要症状，也可用于健康和亚健康人群提高免疫力之用。为什么这个仅仅三味药的方剂会有这么奇妙的作用呢？其中配伍颇有奥秘。
全方以黄芪为君药，主要起到内补脾肺之气、外固腠理之表的作用；以白术为臣药，主要起到健脾益气的作用；以防风为佐药，主要起到走表散风的作用，新经络公众号提示这三味药最大的特点在于它们的协同作用，黄芪与防风在一起，可以起到固表而不滞留邪气的作用，防风与黄芪在一起，祛邪而不伤正。正如《古今名医方论》中所说，“夫以防风之善驱风，得黄芪以固表，则外有所卫，得白术以固里，则内有所据，风邪去而不复来，当倚如屏，珍如玉也”。
2.当归补血汤
中医学认为，人体的气血对于人体健康有着重要意义，所以在提高人体的免疫力的时候，除了补气之外，补气养血也是一个不错的选择。而在补气养血的方剂中，当归补血汤可谓是一个神奇的存在，全方仅仅两味药，但它在补气养血领域，却有着重要地位。当归补血汤，是出自金元四大家之一李东垣的《内外伤辨惑论》，全方由“黄芪一两、当归二钱”两味中药组成。
当看到这个方剂的药物组成之后，是不是会觉得很奇怪？不是当归补血汤吗？为什么主药是黄芪呢？这其实体现了中医配伍的奥秘，这就是“四两拨千斤”的配伍奥秘，黄芪的剂量是当归剂量的五倍，这样配伍的意义在于，一是滋阴补血可以固里不及，重用黄芪补气而固肌表；二是有形之血生于无形之气，所以重用黄芪大补脾肺之气，以资化源，从而使气旺而血生。当归剂量不高，在于养血和营，阳生阴长，气旺血生。
当归补血汤的主要作用是补气生血，适应证是血虚阳浮发热证，临床上常以肌热面红，烦渴欲饮，脉洪大而虚，重按无力为主证，也可用于治疗妇人经期、产后血虚发热头痛以及疮疡溃后久不愈合的患者。由于本方具有补气生血的作用，药理学研究发现，当归补血汤也有提高免疫力的作用。
3.补中益气汤
提到补中益气汤，可能会有人会说，这与提高人体免疫力有啥关系？首先我们来看看补中益气汤的详细情况吧。补中益气汤也是出自金元四大家之一的李东垣的《内外伤辨惑论》和《脾胃论》。全方由“黄芪一钱，炙甘草五分，去芦人参三分，酒焙干或晒干当归二分，不去白橘皮二分或三分，升麻二分或三分，柴胡二分或三分，白术三分”等中药组成。
仔细一点来看，补中益气汤有玉屏风散中的黄芪和白术，有当归补血汤中的黄芪和当归，而且还有大补元气的人参，这样的方剂能不提高免疫力吗？
补中益气汤的主要作用是补中益气、升阳举陷，适用于脾胃气虚证（少气懒言，体倦肢软，面色咣白，饮食减少，大便稀溏，舌淡，脉大而虚软）、气虚发热证（身热，自汗，渴喜热饮，气短乏力，舌淡，脉虚）和气虚下陷证（脱肛，子宫脱垂，久泻，久痢，崩漏等，气短乏力）等证。
补中益气汤为何会有这么好的作用呢？
其中的配伍也是颇具独特。全方重用黄芪为君药，主要起到补中益气、固表止汗、升阳举陷的作用；以人参、白术、炙甘草为臣药，主要起到益气健脾的作用；以当归、陈皮、升麻、柴胡为佐药，其中当归养血和营，陈皮理气行滞，柴胡、升麻升阳举陷、透表退热。其中，这个配方独特的地方还在于柴胡、升麻、甘草三味药，它们三味药除了在臣药和佐药中占有重要位置，而且它们仨还可以充当使药的作用。
这三个方剂，都有提高人体免疫力的作用，但是奇妙的是，这三个方剂都是黄芪加上一些中药组成的，这也可见黄芪在补气方面的实力。当然，至于补中益气汤原方的剂量偏小，在临床使用时，可以按比例适当调整。
提高人的免疫力的方法很多，以上只是抛砖引玉，提高人的免疫力绝不是一朝半夕就能实现的，平常有空可以多多按按下面的几个手穴，因为这几个手穴可以增强人的脾胃功能，中医认为：脾胃强，全身强。脾胃虚，全身都虚，关于脾胃虚弱对人体全身健康的影响，不用小编赘述，大家都知道！
那么脾胃虚，如何补呢？
今天新经络的小编给大家分享来自民间中医周尔晋先生的一个补脾妙方——通过压手穴，就能把虚弱的脾补回来~
补脾的方法很多，与之相比，压手穴无疑是一种最方便、最实用、最绿色的补脾好方，其实不论任何一种方法，如果不方便、不实用就不能称为好方。
周尔晋老师的这个压手穴补脾妙方，在网上已经流行数年了，不过经常有网友反馈，使用之后，效果并不理想。
通过与这些网友交流，发现他们之所以没有取得好的效果，最主要的原因，不是这个方法不好，主要的原因是：
1、他们没有压透，穴位没有得到应有的刺激度，又怎能产生良效呢？就好比烧开水，火力不够，试想，能把水烧开吗？
2、没有压准，找到穴位的靶心，只有找到穴位的靶心，才能产生气感，气感决定疗效，产生气感很重要，《黄帝内经.灵枢》九针十二原篇：“刺之要，气至而有效”不仅针灸如此，按压穴位也如此。怎样才能产生气感呢？最基本的要求就是要产生酸胀感，其实有酸胀感也是穴位靶心的重要指标之一。
3、根据新经络团队、大悲掌团队等多位同仁的经验，压这几个手穴，要压到骨膜上才有好的效果，从事针灸、针刀的人都会这样的经验，很多穴位只有刺到骨膜上才能产生奇效，因为骨膜也是一种传输系统，而且产生骨膜效应，能够激发内在能量。
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