一、心灵纯净
人的不幸有千万种,而幸福的人只有一种:心境禅定、爱心无染的人。佛家说:镜明而影像千差,心净而神通万应。镜子明澈,映出影像千姿百态;心地澄清,成就众生的法力千变万化。
现代很多人常常去佛寺、道观,如果只是去烧香拜佛拜神,祈求佛和神的保佑,那么动机和目的可能就偏了。因为佛和神不可能保佑所有的人,更不会保佑那些心性邪恶的人,只保佑心地善良、心灵纯净的人。
实际上我们在佛寺、道观应该做的最重要的事就是洗净自己的心灵,安顿自己的灵魂。当然不在佛菩萨面前、在神仙面前,心灵要纯净,在日常生活中更要保持纯净的心灵。
我们只有不断地净化自己的心灵,才能真正地快乐、健康。心灵纯净是养生的最高境界,也是前四心——心地善良、心态平和、心胸开阔、心情快乐的起点和终点。
二、自造快乐
没有快乐,自己制造快乐。
“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。”重要的是,我们可以主动创造一些快乐。
快乐是人人都追求的一种精神享受,谁不希望自己心情快乐、谁不希冀自己过得幸福美好呢?
然而要获得幸福,我看必须自己学会创造快乐,因为快乐与否的感觉是操纵在每个人自己手中的。
创造快乐要学会“感激”,因为感激之情能打开你与心灵深处的沟通之道,人有了感激就有了快乐。
比如,感激生活,感激父母的养育,感激老师的教育,感激战友的帮助,感激部队的培养……心存感激,能给对方和自己带来一分温馨、一种贴心的感觉,进而获得良好的心境。
当你学会了创造快乐,你身上就会充溢着快乐的细胞,每天晚上都一定能安安稳稳地睡觉,每天早晨都能兴致勃勃地迎接又一个平凡而充实的日子,生活中就会永远充满着灿烂的阳光。
三、心胸开阔
人的心胸要开阔,不要计较于眼前利益,不要局限于自我,或者说一个家庭。这一点对于心理的调节,对于养神是非常重要的。
在安徽省桐城县,有一个著名的人文景点——六尺巷。这里面有一个非常有名的故事,可以看出故事的主人翁的心胸是多么开阔。在清代,相城有一位大学士,叫张英,有一天他接到一封家书,说的是家里盖房子,邻居家也要盖房子,并且把墙砌得挨着自家房子了,希望张英动用他的权力,让这户人家往后让。张英看了这封千里迢迢寄来的家书,心里不是滋味,就回了一封信,这封信上就写了一首诗:
千里来书只为墙,让他三尺又何妨?
长城万里今犹在,不见当年秦始皇。
我们大家都知道万里长城现在还巍然耸立,可是当年修建长城的秦始皇却早就灰飞烟灭了。意思就是说何必要为了这一堵墙来拼命呢?让他三尺又何妨? 他家里的人接到这封书信之后,非常惭愧,也醒悟过来了,就主动向后让了三尺。
隔壁那户人家也受感动了,也主动地让了三尺。这样这条巷的宽度就有了六尺,后人把它叫做“六尺巷”。
总之,生活中,不论是苦难还是芬芳,不论是烦恼还是快乐,都有其存在的理由,我们都无法回避,只能心胸开阔一些对待,只有这样,才能真正体味到生活的美好滋味。
朋友们,看完前面的内容后,先停下来仔细想想,自己身上是否有这三个征兆呢?如果有,那就恭喜你了!好运即将来到你的身边!
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