论形意拳的技击原则
论形意拳的技击原则
形意拳重意轻招，要求不拘泥于招法，按技击原则放开去打。拳谱讲“五行合一处，放胆即成功”；“四梢但齐，五行乱发”。 因为招势是无限的，穷其一生也学不完、练不完；技击原则是有数的，能掌握主要精神就行了。
一个人从小学到大学，书本越学越多；一毕业就业，一本书也不用了。用什么？用在学校练就的分析问题的能力和解决问题的能力，而不是用书本上的某一页某一题。练拳也是这个道理。
简单地说，练拳的有一个“打意”就足够了。有打意就有眼意，有眼意就有手意，手到气到力到，击敌何难？有句俗话，不怕贼偷、就怕贼想。只要你想打人，他就跑不了；就怕不想或不敢，不想就是无意。 比如掌握了劈拳劲意，可以拳劈、也可掌劈，可以劈头劈胸、也可劈臂劈腿，可以劈摔、也可劈拿，可以正劈、也可倒劈。只要得机得势，尽管劈下去就是；或者不论拳掌、腿脚，从上向下发力打下来，就是劈。
形意拳讲究“穿透力”、“震撼力”，就靠“意念引导”。整体力，靠各节相争的意念。穿透力讲究四穿：意要照穿，眼要看穿，气要摧穿，力要打穿。拳掌接触对手前胸，意念要打对手后背，眼神也要注视后背，加上拧劲，这样打就有穿透力。而震撼力，就靠脚之一踩、手之一争，加上肌肉的松紧瞬变、浑身一抖，意到气到力到，则无坚不摧。
形意拳体用不分，怎么练的就怎么打。不要抛开所学而乱打，也不要另起炉灶而练打脱节，更不要丢掉本色优势而受制于人。有个电影名叫《小兵张嘎》，其中有个情节大家可能记忆犹新，就是为了一支木枪胖墩与张嘎比武。张嘎要比上树，胖墩要比摔跤，最后确定比摔跤，结果张嘎输了。张嘎为什么会输呢？我们可吸取的教训是什么？一是抛开了自己平时常练的项目“上树”，二是以己之弱项对敌之强项“摔跤”，三是跟着别人的思路走“按胖墩定的项目和规则去比赛”，四是思想不集中且躁火上升“闹情绪”。实际上比赛项目一定，张嘎就已经输了。我们练形意的就要按形意打，不管对方练什么我都是这一套；不跟太极拳手比推手，不跟柔道手比摔跤，不跟地趟拳手躺着打，不跟少林拳手硬碰硬，我打我的，以我为中心，以打赢为目的。
具体讲，形意拳有以下四项基本的技击原则。
第一, 顾打相连
这是鹰熊合演在技击上的直接体现。
形意拳讲究“以我为主”， “有效的打击敌人以保护自己”。不讲先防守后反击，更不讲被动的拆招破招， 捕风
捉影。拳家八反中，有一反就是反对开门捉影。俗语讲“不招不架，就是一下；犯了招架，七上八下”。
技击时要求“打破而非破打”。拳谱讲“打即顾，顾即打，发手便是；闪即进，进即闪，不必远求”；“破中即是打，打破紧相连”。又讲“进亦打，退亦打”；“咬定三关打五官”。
“闪进”是形意拳得胜之道、不传之秘。对手打过来，我不是向后退以闪避，而是缩身向前钻进敌怀或绕到敌侧；既达到闪避的目的，又为打击敌手作好了准备，则我有胜无败。
第二, 守中用中
这是裹践钻一体在技击上的直接体现。
拳经云，“出手先占正门，此谓之巧”。守住自己中线不受侵犯，以保持稳定、平衡、合适的间架；攻击和威胁对方中线，以破坏其平衡。拳家所谓“我顺人背”“得其环中、以应无穷”。这是攻其必救，打实不打虚。进时破中门，拳谱讲“踏破中门夺地位，纵是神仙也难防”。
“凡势都要留有余地”。不失中才能不失重，才能稳。“中”除了中线的意思外，还是中和、中庸之意，就是既不过、又无不及。身要看斜似正、看正似斜，拳高不过鼻低不过脐、前不露肘后不露手，这样才有弹性和活力，尤忌大步跨裆、直臂挺胸。拳谱讲“曲则勿远、直则少力”。以此看桩功拳势之过低、身体扭腰顺肩之过侧、过俯仰、过曲直者，自认是过人功夫，其实是落败之祸根。
中线是两手两拳的分界线，左手在中线以左活动，右手在中线以右活动，各有各的防地，不要过界交叉。这是必须遵守的间架原则，否则会散乱失中、封住自己，落于背势。一手要去的位置，在中线另一侧，而另一手无暇顾及，怎么办？转身、动步，身一转手又不过中线了。一旦两手交叉了，就打横拳，用分开之力打击对手、恢复间架。
第三,横竖相克
这是起钻落翻在技击上的直接体现。
形意拳讲究“横破顺，顺破横，无坚不摧”。顺也叫竖。与对手身体接触时在横、竖里找劲换劲，你顺我横，你横我顺。目的是改变对方劲力的方向，使其攻击落空并露出破绽。我力与彼力的方向成九十度垂直关系，这垂直是立体空间、三维的。拳谚云：“高挑下压中拨拉”，“高挑低按平势推、中手难顾胯中求”。也有人从另外的角度阐述：“直击者必少横劲，当截其横；上击者必少下劲，当挑其下；左击者必少右劲，当拨其右；反之亦然。此拳谱所述截手之道。“
破顺之横，大多就在小臂一拧，或是身形一滚、脚跟一捻。形意拳中，“横”无处不在，拧裹即是横，缩束即是横，闪进即是横，捻塌即是横，侧行即是横，圆化即是横，等等。竖（顺）好掌握，横难体会，不要把形意拳当成纯竖之拳！
第四, 钻进去打
这是鸡腿跟步在技击上的直接体现。
拳谚讲“打架如亲嘴、手到身要拥”，或说“打人如亲嘴、一步到跟前”。拳谱要求，打法定要先上身、手脚齐到方为真。要求“眼要毒、手要奸，脚踏中门往里钻”。要敢于钻进去 ，裹住后打，沾身发力。钻用熊形的束缩，打用鹰形的展长。
形意拳讲究“快”。拳谱要求，“起如箭落如风、追风赶月不放松，起如风落如箭、将人打倒还嫌慢”；“手巧还须应之早、过后见势不如无”。上述四节所述，就是达到快的捷径。
快之原理，一是钻进去贴得近；二是因为拧转换劲、就地发劲。形意拳换劲，不是打出去、再收回来、再打出去，而是就地拧转换劲，所以很快。比如钻拳击出，手心向上，如未击中，紧接着脚向前催，手心拧转向下即变劈拳；敌若横移，手心再上拧便可打横拳。基本上没有断劲停顿，所以快如迅雷，不及掩耳。(
形意搏击功夫快速上身
形意搏击功夫快速上身法
形意拳是一门技击性非常强的拳术。都知此拳其势简、上功快，慢则一年，快则数月，习者就具有较强的搏击能力。然而，现在很多的形意拳爱好者搏击功夫极低，更有习拳数年者在街头被流氓打得头破血流的惨例。
在这里，为什么“形意一年打死人”的功效没有体现出来呢？
原来，现代形意拳已被一层厚厚的理论所包裹，绑得习者日夜求规则；训练方式盛行于拳套之上，练与用完全脱离。现有一种趋势，拳术的发展不是在训练方法上，而是在拳套上。
为此，许多人都把能练五行拳、连环拳、十二形拳、杂式捶作为形意拳入门，经过对练，再学打法，以求搏击功夫上身，走的是一条低效率的道路。本人经过实践，摸索出形意搏击功夫快速上身之法：桩功入手，五行单操，交手体验。
桩功入手
桩功最根本的作用是强体增力。形意桩法有多种，三体式是最重要的技击桩。站三体式，不要一开始就按“八字诀”、“九歌”以及“脉络、气路”等要求，样样都求，什么也求不了。
上肢关键在于拔背，裹、坠肘、伸、顶手；下肢及腰关键在于夹剪步和三七劲上；加上周身横竖，背顺劲拧成一体就行了。经过手抖、腿颤、气浮的肌肉酸痛关，就会进入心静、意气贯四梢的境界，再求外型、内意的规范。
随着桩功的深入，要在桩中找劲，追求形意的整体劲。有人讲形意打人仅靠一个前顶后蹬的撞劲，那是只修拳套，桩功不过关的缘故。如果练出整劲，一个上步，脊柱带动，就不仅仅是个撞劲了。
