都说高血糖,高血脂,高血压是三高,是生活富裕的表现。而高尿酸虽然个三高齐名,成为了第4高,但是却不是富贵病,是作病。意思是很多得了高尿酸的人,饮食只是很小的一个部分,生活不规律,总是做伤害身体的行为才是导致尿酸降不下来的原因。如果尿酸一直高高在上,就会伤肾,降低肾功能,造成肾衰竭尿毒症。
肾衰竭和尿毒症对身体的危害不仅仅是肾脏和前列腺的问题,它可能还会危及生命,缩短寿命。所以高尿酸病人一定要及时了解身体的变化,预防肾衰竭的发生。
那么,尿酸高的人应该注意哪些变化呢
1肿是什么?
尿酸高的人在经过一晚上的代谢后,早上起来有排尿的需求,说明你的肾还可以。如果你在早起后,没有尿液要排放,而且脸上和脚上都出现异常的水肿变化。那么,就说明高尿酸破坏了肾脏的代谢功能,造成水分滞留在体内形成水肿。
如果高尿酸对肾脏的伤害轻,水肿是可以消除的,就是你活动活动,水肿就会自己消失。如果水肿不能很快的消失,就不要硬扛着了,赶紧去检查看看你是不是出现肾衰竭的症状了。
1疼是是什么?
尿酸是存储在肾脏部位的,我们都知道,尿酸一高就会让肾脏不舒服。但是因为肾脏没有痛觉,就会出现肾脏附近的肌肉有疼痛的感觉,比如腰部和背部。不过,很多人腰疼是因为坐的时间长,站的时间长,或者是让腰部疲倦。但是这些事情,你都没有做过,还是出现了腰疼背疼的症状,那么就要考虑是不是因为高尿酸造成的肾不好,或者是出现了肾衰竭的迹象。
而且,高尿酸还会引起肾炎、肾结石、输尿管结石,这些的症状也是腰疼,特别容易误诊。所以尿酸高的人,一旦出现腰疼的症状,不要硬扛,及时查明病因,早点治疗最好。
1高是是什么?
这个1高指的是血压高,高尿酸会让肾功能下降,血管里的水分和尿酸高就会造成血压升高。而且肾不好还会分泌刺激血管的激素,血管收缩就会引发血压升高。但是血压在一天内会有很多的变化,不容易检测,所以最好在早上起床那一段时间测量。一般早上的血压会比较低,如果你检测出的结果是高血压,那么,就要考虑检查一下,是不是肾衰竭的前兆。
那么,高尿酸平时应该怎么降呢
坚持每天喝茶
尿酸高的人本来就是要多喝水,稀释血液里的尿酸,如果用茶叶泡水,降尿酸的效果更好。因为茶叶里面含有茶多酚,是非常好的抗氧化物,它还含有多种维生素和无机盐等营养物质,对健康有益。尿酸高的人经常喝茶水,不仅能帮助身体排出尿液,还能保护肾脏,增强新陈代谢功能,真的是一举多得。
尿酸高的人,平时一定要注意降尿酸,如果身体有不舒服的表现,最好是查明病因,才是有效预防疾病的发生。