来源：美婴美小儿推拿
如果你的宝宝经常注意力不集中，还有发育迟缓的现象，那么，建议各位宝妈们每天给宝宝做做健脑益智的推拿哦。
小儿健脑益智的推拿方法
1、推三关 100-300次
位置：三关位于前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线。
手法：用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘，称推三关，或称推上三关。
作用：补气行气、温阳散寒、发汗解表，主治扁桃体炎引起的发热。
2、补脾经 100-300次
位置：脾经位于拇指桡侧面或拇指螺旋面；
手法：顺着拇指桡侧从拇指指尖推至指根；
作用：健脾胃、补气血，多用于防止疳积、食欲不振、便秘等病症。
3、补肾经 200次
位置：肾经位于小指末节螺纹面。
手法：由指根向指尖方向推为补肾经。
作用：补肾益脑、温养下元（温馨提示：肾经宜补不宜清）。
4、摩囟门 2分钟
位置：囟门在前发际（即前额与头发交界处）正中直上2寸处。
手法：用食指、中指、无名指在囟门上做轻轻地盘旋摩动。
作用：镇静安神、通鼻窍。
5、按印堂 50次
位置：印堂在孩子眉心的位置。也叫眉心穴。
手法：用拇指或中指指腹按揉孩子印堂50次
作用：清头明目，通鼻开窍。
6、推坎宫 24次
位置：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线；
手法：用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推；
作用：疏风解表、醒脑明目、止头痛。
7、捏脊 3-5遍
位置：脊背。
手法：让孩子俯卧、背部裸露，涂抹适量的润肤介质（爽身粉），用双手的中指、无名指、小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食前移，提拿皮肉、同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推自大椎（脖后突出部位）两旁。
作用：调阴阳、理气血，和肺腑、通经络、强健身体。多用于防治疳积、呕吐、便秘、泄泻等病症。
8、点按心俞 20-30次
位置：在背部，第5胸椎棘突下，左右旁开1.5寸；
手法：用两手拇指，或者一手食指和中指点按心俞20-30次。
作用：散发心室之热。
小美提醒：
如果给宝宝按摩，刮痧这一类的，一定要记住不能被风吹到。因为按摩时候会使得毛孔张开，如果被风吹到了，不仅不会起到增强体质的作用，反而会让宝宝生病。
