#夏季养生正当时#
对小儿来说，有种咳嗽叫“初夏咳”。初夏的天气往往冷热交替，昼夜温差也很大，稍不注意增减衣物，宝宝就容易感染风寒或风热，从而引起咳嗽，而且迁延不愈。
听到宝宝频繁不止的咳嗽声，家长们是真的揪心，既心疼又心急，让孩子吃药输液吧，担心副作用，效果还不一定好；让孩子吃中药吧，孩子拒绝那中药味。
那么，有没有一种有效的方法，能让孩子接受，又没副作用呢？
有的，这就是中医上现在越来越受欢迎的小儿推拿。
中医小儿推拿，是通过对相应病变经络的手法按摩来代替药物，达到扶正祛邪的效果，也能很好增强孩子免疫力，帮助小儿抵抗外邪入侵。
今天我们请到了成都中医药大学国医馆馆长、小儿推拿专家田小平医生，为我们示范，如何用小儿推拿手法，治疗孩子的感冒咳嗽。
一、小儿风寒咳嗽
症状表现：起病较急，咳嗽、痰白清稀、鼻塞、流清水鼻涕、头痛身痛、怕冷身微热，无汗，口不渴，饮食减少，舌苔薄白，脉浮紧。
推拿手法：
1、开天门（3-5分钟）
天门穴又名攒竹，位于两眉中（印堂）至前发际成一直线，可活气血、调阴阳、祛风解表。
2、推坎宫（3-5分钟）
坎宫穴位于自眉头起沿眉向眉梢成一横线上，可疏风解表，醒脑明目，止头痛。
3、揉太阳（3-5分钟）
太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，可解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。
4、揉耳背高骨（3-5分钟）
耳后高骨穴位于耳后入发际，乳突后缘下陷中，即两侧耳后入发际高骨下凹陷中，可疏风解表，主治伤风感冒，头痛、头晕。
5、清肺经（3-5分钟）
肺经位于无名指末节罗纹面，可清热解表，止咳化痰。
6、揉外劳宫（3-5分钟）
外劳宫穴居手背，正对掌心劳宫穴，可舒筋活络，和中理气。
7、推上三关（3-5分钟）
三关穴位于小臂前侧，自腕横纹至肘部成一条直线，可温阳散寒，调理脏腑寒证。
8、揉膻中（3-5分钟）
膻中穴在前正中线上，两乳头连线的中点，可宽胸理气，止咳平喘。
9、揉天突穴（3-5分钟）
天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央，可通利气道、降痰宣肺。
10、揉足三里（3-5分钟）
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，可燥化脾湿，主治咳嗽气喘。
11、揉肺俞穴（3-5分钟）
肺俞穴位于背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸，可调补肺气，补虚清热。
二、小儿风热咳嗽
症状表现：流黄浊涕，咳嗽吐黄色稠粘痰，伴有发热汗出，咽干痛痒，口渴喜饮，大便干，小便黄，扁桃体红肿，舌苔薄黄或黄厚，舌苔红，脉浮而快。
推拿手法：
1、开天门（3-5分钟）
2、推坎宫（3-5分钟）
3、揉太阳（3-5分钟）
4、揉耳背高骨（3-5分钟）
5、清肺经（3-5分钟）
注：1-5步的操作手法极其功效作用同风寒咳嗽。
6、退下六腑（3-5分钟）
六腑穴位于前臂尺侧，近小指的一侧，从阴池至肘成一直线，可清热、凉血、解毒、退烧 。
7、清天河水（3-5分钟）
天河水位于前臂正中总筋至洪池（曲池）成一直线，可清热解表，泻火除烦，用于调理一切热证。
8、揉大椎（3-5分钟）
大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，可清热解表，通经活络，主治感冒、发热、咳嗽。
9、推下七节骨（3-5分钟）
七节骨为命门到尾椎骨端（长强）所形成的的直线，可泻热、导滞、通便。
最后，需要提醒大家的是，小儿推拿手法比较专业，平时大家可以为孩子推拿保养，如果生病的话，最好到医院请专业医生操作，才能达到良好的效果。
