在现在的社会中，很多人都患有三高疾病，而这种疾病慢慢成为了一种高发病，由于一些不良的生活习惯跟习惯习惯，第四高也逐渐的出现了，也就是高尿酸。高尿酸主要是因为体内的内分泌系统出现了紊乱所引起的代谢紊乱，关节肿大的现象，而且有些情况比较严重的人，还可能会引发痛风，相信有过痛风经历的人都知道，痛风发作的是，常常在半夜被痛醒，这不仅让自己难受，对于身体的伤害也是非常大的。对于这种情况，其实我们可以从饮食上下手，平时通过调节合理的饮食，平衡体内的尿酸，让痛风不敢靠近你。那么， “它”是尿酸的“特效药”，没事吃一点，平衡尿酸，痛风不靠近！
白蒿：白蒿含有的黄酮类成分，可能帮助抑制细菌的生长。特别是对于一些患有痛风，体内尿酸高的人来说，不妨经常用白蒿来泡水喝，有着利尿的作用，帮助小便通畅，促进肾脏排出身体内多余的尿酸，坚持喝一段时间，可能帮助避免尿酸堆积升高而伤害到身体，也有着一定的降低尿酸浓度的作用。
芹菜：芹菜对心血管健康非常的有帮助，能够促进血液的循环；高血压患者经常吃能够起到降低血压的作用！同时对于高尿酸患者来说，常吃芹菜也能帮助排出体内的毒素！促进尿液的排出，起到平衡尿酸的作用！
玉米须：玉米须为玉米的须，形似头发，淡黄色。性平味甘，含有玉米须多糖，生物碱，黄酮及苷类，挥发性成分和丰富的矿物质。中医认为有利尿消肿、平胆利肝功能，可增加尿量，促进更多尿酸排泄，降低尿酸。
苹果：苹果称作“水果之王”，也是碱性食物。其中含有多种维生素、矿物质，还富含丰富的钾。而钾又可以帮助人体中和体内过多的酸，改善人体酸碱环境，碱化尿液，同时，还能促进结晶尿酸的溶解和排出。
“它”是尿酸的“特效药”，没事吃一点，平衡尿酸，痛风不靠近！今天分享的内容就到这里了，希望对您有帮助，如果您有其它好的建议，可以在下方评论区留言，感谢您的阅读和支持。
