22岁的小眉（化名）是一名大学生，于前两年考上了心仪的大学，小眉虽出身于农村，却有一颗要强的心，从小到大都一直苦心学习，就为了更好的生活。
同样的，在大学小眉也是常常为了奖学金、助学金而学习到深夜，成为了不少老师提说的榜样。
但就在今年6月，她说常感到腹痛，还有时低烧，但是也没在意，以为是凉到了，但是8月份的时候，却越发疼的受不了，体重也一直往下掉。
医院检查后，医生却告诉说：是肝癌晚期，癌细胞已经扩散至肺部，不能做手术。
之后，小眉每次癌痛发作的时候全身都像被汗水浸透了一样，甚至有时会疼上几个小时，父母不忍心看到孩子被折磨的样子，最终小眉还是离开了。
为什么这么年轻就患上肝癌？
据了解小眉一直肝不好，是乙肝携带者，在加上自己不重视，熬夜等不良的行为，造成肝脏疾病的恶化。
乙肝，是导致肝癌的一个因素。
乙肝患者，有33.33%的几率，会发展成肝部硬化。患有肝部硬化疾病，又有33.33%的概率会患肝癌。
因此，乙肝患者，日常更要注意保护肝脏，定期检查，预防病变。
肝癌最喜欢“缠上”这3类人，要注意！
第一类人：长期熬夜者
23点至次日3点，是肝脏最佳排毒时间，如果长期熬夜，肝脏便得不到休息。
影响其夜间的自我修复，导致肝脏血流不足，这样肝细胞的营养滋润能力也就会下降，引发肝脏功能紊乱。
另外，人体免疫因子大多是在睡觉时形成的，长期熬夜，会导致免疫力下降；
而免疫力是人体对抗癌症的天然屏障，免疫力低，会导致癌症的发病率升高！
所以说，长期熬夜者，很容易让“肝癌”缠上身！
第二类人：嗜酒如命者
世界卫生组织已把酒精列为1类致癌物：明确其对人体有致癌作用。
相关数据显示，全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。
酒精中毒还可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。在酒精性肝炎或肝硬变时，枯否氏细胞减少，可增加肝细胞癌变的发生。
所以，那些嗜酒如命的人群，更易发生肝脏病变！
第三类人：食用“污染”食物者
流行病学研究证明，我国肝癌的地域分布与黄曲霉污染分布基本相一致。在那些粮油、食品受黄曲霉素B1污染严重的地区，肝癌的发病率与死亡率也较高。
黄曲霉毒素是一种致癌物，适合在高温潮湿的环境中生长繁殖。
如果人们长期食用一些发霉谷物的话，就会染上黄曲霉毒素，肝癌就会出现。
生活中，养护肝脏，预防肝癌，做好四件事！
1、多喝水
众所周知，喝水排毒，每人每天饮水量在1500-2000ml，也就是所谓的“一天八杯水”。
如果不喜欢白水无味，可以在水里加些小植物，如蒲公英、赤玫、苦苣、桂花，制成苦苣赤玫茶，代茶饮用。
蒲公英，俗称婆婆丁，归肝、胃、肾经，具有保肝、护肝的功效。
它的根作用影响最大的，就是保肝，清肝毒，预防肝损伤。跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。其对慢性肝炎以及服药或其他原因造成的肝损伤，有不错的修复效果，能通过对肝脏的修复来恢复正常肝功能。
苦苣，又称玉兰，学名菊苣，是一种药食两用的中药，苦苣提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。
苦苣提取物中脂溶性成分和水溶性成分，对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。
赤玫，桂花不仅养肝血的作用，同时可起到中和茶性的作用，几者搭配效果更佳。
2、多运动
适量运动，能提高身体免疫力，可以强健肝脏，促进肝脏排毒，有助于肝脏健康。
每周运动3次，每次30分钟为宜。
切记，不要过度、过量，以免损害身体。
3、多按摩
太冲穴：是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思，也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。可排肝毒，消火气等。
位置：位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处；
方法：用拇指指腹按压该穴5-8分钟，注意按压力度可稍大，以有酸胀痛感为佳
4、饭后闭目
古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。
闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食，饭后更应该闭目养神。
在一般情况下饭后的10—30分钟内要保持静坐，之后在进行其它的活动，才能很好的做好养肝护肝，避免肝病的恶化。
