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高血压性脑出血是高血压病最严重的并发症之一，常发生于50～70岁，现在有趋向年轻的形势，冬春季易发。因情绪激动、过度脑力与体力劳动或其他因素引起血压剧烈升高，导致已病变的脑血管破裂出血所致。
高血压性脑出血常在活动时、激动时、用力排便等时刻发病，起病急骤，往往在数分钟或数小时内病情发展到高峰。临床表现视出血部位、出血量、全身情况等因素而不同。一般发病为突然出现剧烈头痛，恶心、呕吐，并且多伴有躁动、嗜睡或昏迷。
怎样减少高血压性脑出血的发病机率
1，必须保证血压的稳定，这是首要条件，也是最重要的条件。一般血压控制在90--140mmHg,有的人说你这血压控制的有点高了，应该再降一点。我们分析一下，血压如果大于这个值，还是太高，有出血的风险，如果低于这个值，全身血液的灌注量不足，血液运行动力不足，反而容易出现一些缺血性脑血管疾病。
2，调畅情志 乐观情绪，积极的态度，减少烦恼，悲喜勿过、淡泊名利、知足常乐。
3，戒烟戒酒 酒和烟都可使血管收缩，心跳加快，血压上升，加速动脉硬化、冠心病、高血压的发展。
4，饮食控制 要注意低脂，低盐，低糖，少吃动物的髓、内脏；多吃蔬菜，水果、豆制品、配适量瘦肉、鱼、蛋。
5，避免劳累 避免体力和脑力劳动过度，超负荷工作可能诱发脑出血。
6，大便通畅 一定要注意对便秘的治疗，大便干结，排便用力，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑出血。尽量使用坐便，可减少脑中风发生的机会。蹲便时下肢血管会发生屈曲，加上使劲排便，腹内压力增高，增加脑出血的可能。
7，防止跌倒 老年人多有动脉硬化，血管壁较脆弱，跌倒会发生血管破裂的危险。
与高血压性脑出血相关的因素有：血压、血糖、血脂、尿酸等。
老年人平时应该注意自己的：高血脂、高血压、糖尿病、心脏病、关节病、腰腿疼、白内障、青光眼等，这些也都是中老年人容易得的病。
中医中药在治疗脑血管病后遗症方面是有优势，大家可以采用。
