照海穴——告别咽痛和失眠
照海穴释名：照，照耀之意；海，大水之意。该穴不但能主治咽喉肿痛，配肾腧、关元、三阴交，还可以主治月经不调。
照海最早见于《针灸甲乙经》，《千金要方》称“漏阴”，属足少阴肾经，是八脉要穴之一，通阴跷脉，有滋肾清热，通调三焦之功。
其主要功效为：可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。
孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴”，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。
因此，只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以按一按这个穴，既有滋肾清热的功效，还能让身体的三焦功能顺畅起来，可谓是一举两得、立竿见影的妙法。
风邪是百病之始，多种疾病由它引起，这几个穴位是风邪的“克星”
风门穴
第2胸椎棘突直下凹陷与肩胛骨内侧缘连线的中点处,按压时酸痛感即是本穴
提到这个穴位，大家应该都不陌生了吧，风门，顾名思义，就是阻止风邪侵入人体的门。艾灸这个穴位，可以祛除侵入人体的风邪以及寒邪，达到祛邪解表的功效，缓解感冒以及咳嗽的症状。也能阻止风侵袭人体，防止中风偏瘫等症状。
足三里
外膝眼下四横指、胫骨边缘，按压时酸痛感即是本穴
艾灸这个穴位有利于调理血液循环，治疗血瘀阻塞的问题，通血络则不痛，进而改善一些风邪导致的痹证问题，或者中风导致的疼痛。
这个穴位，99％的人都不知道，但效果惊人！
制污穴，你知道么？
制污穴属经外奇穴，位于大指背中央线上，计三穴。
因其在清理机体垃圾，促进溃疡愈合方面有独特的效果，故也被称之为“治污”穴。
从地理位置上看，制污穴又在我们的手太阴肺经上，肺主皮毛，说明此穴对于皮肤毛发问题有很的大作用。
制污穴，可清除脏腑浊气，疏导中焦积滞，祛瘀通络，活血益气，加快创面愈合，在临床上屡创奇迹。
当你咳嗽并吐黄痰的时候，这两个穴位有特效！
鱼际穴
此穴位于手掌大鱼际部位的中点处，靠近第一掌骨边缘，属于手太阴肺经，能清热泻火，疏通肺气，解表宣肺。点揉此穴时务必立起用指尖用力点按，以出现明显酸胀感为佳。急性扁条体炎和咽喉肿痛也可以用此穴调理。
少商穴
此穴为手太阴肺经的最后一个穴位，拇指挠侧指甲角旁0.1寸处，是手太阴肺经的井穴。用指甲掐按，可以泻肺火。刺激这两个穴位，力道一定要大，否则达不到泻热的作用，相反还会培补肺热。每天不定时刺激，日久必见奇效。
经常按摩身体的穴位很有好处，总的来说身体 “通则不痛，痛则不通”
按摩身体的时候有酸麻胀痛的感觉，就说明这个地方发生瘀滞了，也说明自己找对地了，只要加以正确疏导，让身体的气血重新正常流通就可以达到有病治病，无病强身的目的。
