红枣,我们都熟悉的一种食物,可我们对它了解多少呢?据史料记载,红枣在中国已有八千多年的历史了。红枣因含营养成分丰富,又有“天然维生素丸”的美誉。我们都知道红枣的营养成分丰富,可是它和其他东西一起食用,也会有不一样的功效,看看你平时吃中了几个?
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1.红枣加枸杞
枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
2.红枣加玫瑰花
红枣玫瑰花茶中维生素c含量比柠檬还高,而维生素c又为水溶性维生素,在餐后饮用还能去脂,同时它对于治疗胃溃疡及十二指肠溃疡也有很好的疗效。中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。红枣玫瑰花茶的功效与作用主要有:促进血液循环,养颜美容,活血美肌,暖胃养肝,预防便秘,降火气,收敛,调经,对内分泌失调及腰酸背痛的妇女特别适合。对伤口愈合也有疗效。长期饮用对喉咙鼻腔均有利。
3.红枣加生姜
用红枣加姜片泡茶,可以说对女性朋友有很大的好处。因为红枣有养颜补血的功效,它的营养价值非常高。如果有贫血症状的人,只要每天都吃几个红枣,就可以有效改善气虚血亏的情况。因为女性朋友每一个月都会来月经,很容易引起贫血,所以,可以用红枣加姜片泡茶,来作为日常的饮料,来预防贫血。经常喝姜和红枣泡水可以促使人体血液循环加快,达到一个排毒的功效
4.红枣加银耳
银耳味甘性平,归脾胃经,有润肺化痰,养阴生津,止血的功效,用于阴虚肺燥,干咳无痰或痰黏稠不易咳出,以及痰中带血。红枣主要作用是补中益气,养血安神,二者配伍煮成银耳红枣汤,有补气养阴的作用。可缓解口干咽燥或午后潮热,手足心热,失眠盗汗;还可以治疗阴虚肺热导致的咳嗽,痰中带血或反复咳血,血色鲜红,口干咽燥,舌红。银耳红枣汤属于纯滋补,舌苔厚腻者不宜食用。
5.红枣加薏米
薏米红枣汤有恢复体力,消水去肿、抗癌防癌、美容养颜、防止消化不良的作用,还能减少脸部蝴蝶斑,薏米和红枣一起吃还能够补益心脾。 原来红枣还有可以和那么多东西一起吃。我们现在知道啦!