34岁的小王，因业务需要，经常要喝酒。
半年前开始，小王就逐渐消瘦，脸色蜡黄，但自认还算年轻，且不痛不痒，就一直拖着没去医院看。
两个月前，小王在陪客户喝酒后，突然倒地昏迷，被送进医院后查出了肝癌，而且，已经到了晚期，无法手术治疗。
小王与病魔抗争了两个月，最终还是因为肝癌转移到脑，痛苦离世了。
酒精，是肝癌的"催化剂"
喝酒，尤其是长期、大量喝酒，是导致肝癌的重要原因。
酒精在人体内部90％以上，是要通过肝脏代谢的，但事实上，它的代谢解毒能力却很有限。
一个人如果喝了20毫升50度的白酒，肝脏就要连续工作10小时，如果同一时间，大量喝酒，肝脏自然就忙不过来了。
长期过量饮酒，会使肝细胞内的微管和线粒体等结构都受到破坏，肝细胞肿胀，坏死。
最开始，可能还只是酒精性脂肪肝，如果此时还不控制，慢慢就会出现酒精性肝炎、肝硬化，最后恶变成肝癌，都只是时间问题。
身体出现5个异常，警惕肝脏已受损，及时查肝功
1、出现红痣
主要表现为：蜘蛛痣、肝掌。
研究发现，有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。
在人脸部，颈部，胸部等，毛细血管密集的地方，比较容易出现蜘蛛痣。
此外，手掌大小鱼际处，出现红点，或者异常发红，出现“肝掌”，也要警惕肝脏病变。
2、晨起后，尿液颜色深如浓茶
健康人，尿液颜色应该是淡黄色，偶尔发黄，多喝水能缓解，也是正常的。
一旦肝脏受损，早起后排尿，尿液颜色就会比较深，甚至持续加深。
肝脏出现病变，影响到胆红素的代谢，使胆红素进入血液增多，经尿液排出体外较平时增加，故尿色加深。
尿的颜色越黄，说明肝细胞破坏越重。如尿液持续性的又黄又浓，很可能说明肝脏出现病变。
3、酒量下降，易醉酒
酒量的大小，基本取决于体内，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量，而这一般是由遗传所决定的。
所以，一旦，酒量下降，浅尝则醉，那么，要警惕是不正常的表现。
喝酒者，如果突然间变得容易“醉酒了”，是在提示你肝脏功能下降，肝受损了。
此时，一定不要再喝酒了，并且，最好去检查一下。
4、食欲减退，腹泻、腹胀
酒精肝前期，会出现食欲减退，有时伴有恶心、呕吐等。
酒精，损伤了舌头味蕾，又会损伤胃黏膜，导致酒精肝前期，人体没有食欲。
此外，早期酒精肝，还会出现腹泻、腹胀的情况。
喝酒者，在酒后出现腹胀、腹泻、食欲不佳的情况，一定不要大意。
5、伤口难愈合
肝脏，对人体代谢，有非常重要的作用。
一旦，肝脏受损，导致肝功能降低，那么，皮肤再生，也会受到阻碍，导致伤口难愈合。
除此之外，还会容易引起伤口感染细菌，导致伤口不容易恢复。
所以，出现这类情况，也要注意，是肝脏受损所致。
保护肝脏，多食二绿，常饮二水，做好两件事
多食二绿1、茼蒿
生活中，很多人不喜欢茼蒿的味道。
但正是茼蒿的香气，具有行肝气，消食开胃，通便利腑的作用。
茼蒿中，含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气。
经常吃点茼蒿，有利于肝气抒发，改善肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。
所以，生活中，不妨多吃点茼蒿，尤其是春季，对于肝脏健康，尤为有利。
2、西兰花
西兰花，营养丰富，有“蔬菜皇冠”之称。
多吃点西兰花，有助于预防改善脂肪肝。
此外，西兰花中，富含萝卜硫素，可以增强肝脏的解毒能力。
经常吃一点，对于保护肝脏健康十分有利。
常饮二水1、苦苣赤玫茶水
取苦苣、赤玫花、蒲公英、桂花，碾碎后，装入茶包，每天取一个茶包，沸水冲泡，代茶饮。
苦苣，药食两用，有保肝利胆之效，可加速细胞修复速度，保护肝细胞健康，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤。
蒲公英，入肝经，擅长排肝毒，还可以增强肝脏再生能力，可很好的促进肝脏排毒，并且，蒲公英还可以将肝火，防肝损伤。
赤玫花，性质温和，可强肝养胃、疏肝解郁、滋养心肝血脉，促进肝脏排毒的同时，更有助肝脏健康。
桂花，性温，香味清新迷人，可排出全身毒素，除口腔异味、并可滋润皮肤。
四者搭配在一起，泡水喝，可以保护肝脏，预防肝损伤，还有助于促进肝脏排毒。
2、红枣汤水
红枣，十分常见，用其煮水喝，有助于肝脏排毒。
实验证明，每天给肝功能差的人，喝大枣水，持续1周，能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
所以，经常煮点红枣水喝，要比泡水，效果好，可帮助肝脏排毒，有助健康。
做好两件事1、常欢笑
肝，主疏泄，喜条达，恶抑郁。
经常欢笑，有助于疏肝解郁，促进肝气抒发，保护肝脏健康。
每天保持一份好心情，不给肝脏“添堵”，肝脏会慢慢变好。
多欢笑，保持心情的愉悦，生气不要超过3分钟，心情好，肝病自然少。
2、多按揉
揉肝俞穴，可起到养血，疏肝利胆的作用。
低头时最高隆起处那块骨头算起，第九个突起下方，左右各两横指宽的位置就是肝俞穴。
揉太冲穴，可把肝气肝火消散掉。
在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴。
揉行间穴，可降火气。
在大脚趾和二脚趾缝上。
揉大敦穴，能达到清肝明目之效，可使人头脑清晰，神清气爽。
在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。
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