导读：无论是婚前，还是婚后，女人应该懂得"自律"，唯有自律的女人，事业才能有更好的发展，婚姻才能得以更好的幸福。
01
我有一个朋友，叫李晓，是一个芭蕾舞演员。
李晓已经三十出头，有一个六岁的女儿，可是看上去整个人特别漂亮， 167公分的个子，体重五十公斤，皮肤光泽细腻，身材苗条，宛如十八岁的少女，和她同一个年龄段的人非常不相像。
李晓的漂亮是我们整个朋友圈公认的。
有一次我和李晓攀谈起了她的美丽策略，李晓说她自己从十二岁开使学芭蕾舞，到后来成为了一名芭蕾舞演员，这么些年从来就没有吃过一顿饱饭，而且一直都在坚持着跑步和练瑜伽，每周坚持贴面膜……
这让人不禁想到了"自律"两个字。
罗伊鲍迈斯特在《意志力》开头，说了这样一段话："不管你如何定义成功——家庭美满，拥有知己，腰缠万贯，经济保障，做自己喜欢做的事情，心灵健康，内心富足——往往都要具备几个品质。"而这几个品质中最重要的一个经心理学家鉴定就是"自制力"。
当然每个人都有选择自己的生活方式的权利，你如果要无拘束，奉行"人生苦短，及时行乐，想吃就吃，想喝就喝，大快朵颐"的生活，也没人拦阻你。
可是人生还是有意义、有规则、有约束的好，因为没有规矩，不成方圆。
在现在竞争激烈的时代，也要求我们成为自律的人。
02
"自律"是对生活调整的一种自我约束，是我们生活中不可或缺的一种人格力量，它可以使我们生活有规律，可以使我们成长更幸福。
比如李晓，通过自己的"自律"，换来了生活的幸福和事业的成功。
而没有自律的女人生活一片邋遢，给人一种生活无拘束的感觉。
刘大姐今年三十二岁，家庭条件富裕，丈夫是一家工地的负责人，刘大姐是家庭的全职主妇。
可是同是女人，她的生活却和李晓截然不同。
李晓能够通过对自己的"自律"，给自己换来健康的美丽，从中获得生活的幸福，事业的成功。可是刘大姐虽然自己经济条件阔绰，但是生活上起居饮食却不规律，暴饮暴食。
在街边的烧烤店经常能看到刘大姐的身影，因为无节制的生活习惯，使刘大姐身高165公分，体重却接近九十公斤。
虽然刘大姐经济条件好，买了许多名牌的衣服。可是因为自己的身材不好，怎么穿都不是很好看。
不规则的饮食习惯使得刘大姐上个月体检时查出了严重的新陈代谢紊乱，从而引发了一系列的疾病，除了皮肤变差之外，还有胃病，高血压等。因此被医生勒令必须生活起居有规律，暂时调整饮食状态。
像刘大姐一样不自律的生活习惯当时是不觉什么，可是随着时间的推移，年纪渐长，就会发现，生活绝不是像她想的那样大快朵颐就好，缺乏控制和无规则的饮食习惯是不健康的，甚至会毁坏自己的身体。
03
高尔基说过："哪怕对自己一点点小小的克制，也会使自己变得强而有力。"
鲁迅也说过："我们的的确确时刻剖析别人，然而更多的是无情的剖析自己。"
一个人要活成什么样，成为什么样的人，是你在一开始的心里就有认知的，在一开始每一个思想健全的人都会为自己的人生拟定一个目标。
自己也会为自己的人生目标设定一套成功的方案，而这一套方案的每一条的实施就是对自己的自律。
可是往往有些人，思想是美好的，方案也是正确的，却坚持不下来，致使自己最终失败。
人是自然界中最聪明的动物，每一个有理想、有抱负的人如果努力自律，都会有事业成功的那一天。
心理学家曾经有一个关于自律的实验：
有一个心理学家让许多小孩子呆在一间大屋子里，分别给了每个小孩一个糖果，告诉这些小孩她将会离开一会儿，如果在她离开这会没有吃糖果的小孩在她回来以后会得到2个糖果。
结果，心理学家离开了十分钟。在她回来以后，有的小孩吃了糖果而有的小孩没有吃。
若干年后，心理学家回访这些孩子的父母，结果发现，吃糖的小孩容易身体发胖而且易沾染毒品。而没有吃糖的小孩事业容易成功，且身材苗条。
由此可见自律在我们的成长中的重要，那么我们怎样才能做到自律呢？
04
第一，早睡早起，科学饮食。
每个女人都应该养成早睡早起的习惯，医学上早有科学证明良好的睡眠可以令一个女人容颜美好，精神焕发，早就有人说过："女人的健康和美丽是睡出来的。"
还有要饮食清淡，不暴饮暴食，在饮食上科学，有选择的吃，饮食搭配合理是每个医生都遵循的一条科学保护身体健康的准则。有规则的生活习惯会给我们带来健康和幸福。
第二，不要为情所困，不要为琐事烦恼。
女人若想自己活得自在，快乐，就不要为情所困。要不断的在情感上约束自己，让自己的性格变得温柔，不要脾气暴躁，要对自己的脾气有所收敛。
更不要为家庭琐事烦恼，繁重的家庭琐事会变成女人眼角琐碎的皱纹，会使你容颜老去，况且泼妇的性格都是不被大家接受的，也不是被大家喜欢的。
而那些为了感情让自己通过饮食、喝酒来发泄的，更是不好。当时是发泄了，可是身体也遭了罪。
第三，精心打扮自己，过日子简约。
女人要时常精心打扮自己，一个女人不需浓妆艳抹，只要略施粉黛即可，有一句话"你若盛开，蝴蝶自来。"
但不要挥金如土，要有生活节俭的优秀作风，要知道再有钱的男人也不喜欢挥金如土的女人，而且生活上的节俭也会成为你教育下一代的优秀典范。
第四，养成清洁的好习惯。
古语有"一屋不扫何以扫天下"，作为女人一定不要在打扫卫生上懒惰，如果一个女人很爱干净，财神和好运也会喜欢你。
女人若想事业和婚姻的成功，干净就是第一条。女人有爱干净的好习惯会让家庭因你而清洁一新，也会令你自己修身养性。
第五，养成读书的好习惯。
书能给人营养、给人智慧。"读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，逻辑使人善变，理论使人庄重。"
做一个养成读书习惯的女人，会使自己有意想不到的收获，人往往事业的成功都离不开书籍中的知识。
吸取知识是提升自己的一个有力途径，更是事业成功的捷径。
05
总之，女人生活上的自律，不仅会让自己生活幸福，事业成功，也会给我们的下一代做良好的典范。
都说父母是儿女的第一位老师，良好的生活习惯会让我们的子女更优秀，而且在成长的路上不走弯路。
每个女人都应该知道，做一个自律的女人，不仅会给事业上带来更多的方便和意想不到的惊喜，也是给自己一个责任担当。
在家庭生活中，已婚女人做到自律，不仅是给老公一个爱的依靠，也是给子女一个良好的教育，这样才能更好的创建幸福的家庭。
自律人生是无毒无害，自律的人往往更优雅美丽。愿每个女人都懂得自律，让自己生活更幸福如意。
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