用料：海带，骨头，生姜，食盐
做法：1.海带洗净切段，骨头洗净加生姜氽水捞起沥干备用。
2.骨头入锅加水先大火烧开，后小火慢炖，加食盐，生姜，海带一起炖煮，煮熟后加出锅装碗食用即可。
用料：海带，五花肉，食盐，植物油，生抽，生姜，干辣椒
做法：1.海带洗净切片，五花肉洗净切片，生姜切片，干辣椒切段备用。
2.大火热锅，加植物油烧热，五花肉煸香煸出油脂，海带，生姜入锅翻炒，加食盐，干辣椒，生抽调味，加适量清水焖煮，煮熟后出锅装盘即可。
用料：海带，胡萝卜，芹菜，香油，辣椒油，食盐，生抽，陈醋，小米辣
做法：1.海带洗净切段氽水，胡萝卜洗净切丝氽水，芹菜洗净氽水捞起沥干装盘备用，小米辣椒洗净切末备用。
2.把氽好水的海带，胡萝卜和芹菜装盘，加小米辣椒末，食盐，生抽，老抽，陈醋，辣椒油，香油一起调味，调匀后即可装盘食用。
今天就和大家一起分享了三款有关海带美食的做法，营养美味，做法简单，适合在家里和家人一起分享。如果您也喜欢，可以试着在家里做做，对美食的态度，就是对生活的态度。
