癌症，是这几年经常出现的高频词汇。而且，癌症患者也越来越年轻。
年仅29岁的小杨，已经是一名肝癌患者了。
小杨是个很能吃苦的小伙子，和现在的大部分年轻人一样，小杨独自一个人在大城市打拼，没有背景，没有人脉，只能自己努力拼搏。
小杨毕业后就没和家里要过一分钱，还打算自己攒钱买房子娶媳妇。为了增加自己的存款，小杨对吃住都不讲究。
小杨租住在一个很小的插间里，一天三顿餐，算计着花，经常是煮点面条，吃点咸菜就打发了一顿饭。
在工作上，小杨更是天天熬夜加班。最近几个月，小杨总感觉自己累得慌，想歇一歇，但是转眼又想，想要在大城市站住脚，哪有不累的呢。
就这样，小杨一直咬牙挺着，直到他在上班时，突然昏迷倒地，送到医院检查，已经是肝癌了。
辛辛苦苦攒了好几年的钱，一下子都花光了。小杨躺在病床上，还不禁感叹：肝癌这病真可怕，不痛不痒的，差点要了命啊。
事实上，肝脏是个很奇特的器脏，几乎没有痛觉。所以，很多人对肝病的印象和小杨一样：不痛不痒。
然而，任何疾病都不可能毫无征兆，小杨长期感觉疲乏劳累，这其实也是肝脏病了的信号，只是小杨自己没有在意罢了。
日常生活中，一些身体释放的异常信号，我们一定要留心，也许只是微不足道的小细节，就可能是大病来临的前兆。
医生提醒：身体三个地方发“臭”，快查查肝
1、尿臭
尿液正常来说也，也是有异味的，有一种“尿骚味”，但是呢，如果在肝脏不好的情况下，这种异味就会有所改变。
异味会加重，并且异常的难闻，是一种“臭鸡蛋”的气味。
2、口臭
口臭，相信很多人都别这个问题困扰过，但其实如果早上刚起来口腔里面有异味是正常的。
但是如果刷完牙以后症状并没有缓解，就要注意可能是肝脏疾病引起的了。
这是肝脏代谢异常，血液中尿素氮和氨的含量增加，这两种物质均有刺鼻味道。
3、腋下臭
如果你没有所谓的“狐臭”，但是最近尽管每天都洗澡，身上仍然有很难闻的气味，就要警惕了。
可能是肝脏出了问题。肝脏受损后，体内毒素不能及时排出，会通过其它途径排出，而出汗就是一种方式。
此时排出的汗液，就会有一种难闻的味道。
肝脏有三怕，想肝好，别碰！
1、肝脏怕“累”
中医上说“卧则血归于肝”，当我们躺着的时候，肝能得到血液滋养和休息，这是养肝血非常重要的一点。
经常加班熬夜既导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又影响了肝脏夜间的自我修复。
肝脏修复需在熟睡中进行。熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄，导致新鲜气血无法生成，长此以往，已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化，对身体就会造成很大伤害。
2、肝脏怕“酒”
这是因为酒精被喝到肚子里之后，只有10%是在胃里消化，其他的90%都是要通过肝脏代谢的。
而酒精的主要成分乙醇会直接刺激、损伤肝细胞，长期酗酒易造成肝炎、肝硬化，直至肝癌。不管是何种酒，只要有酒精的酒，都会对肝脏造成不同程度的损伤。
3、肝脏怕“气”
肝脏有疏泄的功能，长期的抑郁情绪，或者过重的心理压力，都会对肝脏引起损伤，引起气血不畅，郁而成疾。
所以，日常要注意放松心态，从而减轻肝脏的压力。
日常生活中，要如何养护肝脏健康？
常吃一色：绿色食物
中医讲，五色养五脏，绿色入肝。
多吃绿色食物，有利于肝气的循环和代谢，促进肝脏排毒，还能够消除疲劳、舒缓肝郁。
西兰花，富含萝卜硫素，可以增强肝脏的解毒能力。
芦笋，具有解酒护肝的作用，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。
茼蒿，具有行肝气，改善肝郁气滞，消食开胃。
常按一穴：太冲穴
太冲穴，是肝经的原穴和腧穴，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
经常按揉太冲穴，可疏通经络，消除肝火，化解郁闷之气，保护肝脏健康。
以左手拇指，按揉右脚此穴，顺着骨缝的间隙按压，并前后滑动，按20下，再以右手按揉左脚此穴，手法和前面一样。
常喝一水：山刺玫花泡水
山刺玫花，泡水喝，可疏肝理气，解郁，改善心情，淡化色斑，促排毒。
山刺玫，就是一种野生的小玫瑰花，其药性温和，用其泡水喝，对于肝脏健康，十分有益。将其晒干后，泡水代茶饮，可疏肝理气，疏肝郁，滋养心肝血脉，可促进肝脏健康，减少肝气郁结。
山刺玫花，香气浓郁，一些男性朋友喝不惯，可以将其和白古丁根混合，搭配成白古丁山刺玫茶饮用，养护肝脏的效果更好，口感也更适中。
白古丁根可以清除身体内热，具有不错的护肝效果。还能增强身体解毒能力，加强肝部的解毒能力。白古丁根的消炎杀菌效果也很突出，可辅助消除肝炎，是防止C型肝炎的主要天然食品。
做好三个动作：
1、闭眼睛
肝脏和眼睛相为表里，眼睛是由肝脏的血液提供营养。
常闭眼睛，缓解眼睛疲劳，同时也起到养肝血，舒缓肝脏，减少肝脏的损伤作用。
2、拉伸肝胆经
人体的肝胆经在大腿的内侧和外侧。
经常的拉伸腿部，可刺激肝胆经络，促进血液的循环，加速肝脏的排毒功能。
3、敲后背
肝脏是人体的胸腔的位置，经常的敲打后背，有促进肝脏的修复作用。
敲打后背，促进周围组织的血液循环，增加肝脏的功能，缓解肝脏的负担。
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