牛奶是最古老的天然饮料之一，
被誉为白色血液，
含有丰富的蛋白质、脂肪、
维生素和矿物质等营养物质，
但是，给宝宝喝牛奶，要注意这些。
宝宝什么时候可以喝牛奶
1岁前不喝牛奶：牛奶里面蛋白质的含量和比例，与母乳有差别，小宝宝难以消化，所以，这个时间段的宝宝，还是要以母乳为主。
1-2岁：宝宝可以喝牛奶了，而且最好喝全脂牛奶（4%脂肪含量）。
2岁以上：可以让孩子逐步从全脂、低脂、脱脂牛奶过渡。
如果宝宝不喜欢牛奶怎么办
替换牛奶容器：孩子不喝牛奶，可能是不喜欢牛奶容器，可以换一个他感兴趣的杯子。
改变牛奶味道：可以尝试把母乳和全脂牛奶混合在一起，也可以把牛奶加到粥里等；另外，也可以用奶制品代替，如奶酪、酸奶等。
以奶代水给孩子喝可以吗
不可取。
这样喝牛奶大多量会超标，不仅会使孩子食欲下降，甚至完全没有食欲，还会造成严重的便秘，甚至引起缺铁和贫血。
牛奶都需要加热吗
主要看两点：
第一，看孩子自身需求，如果他一直喝的是热牛奶，就可以加热；
第二，看环境温度，如果环境温度低于20℃，或者孩子的胃肠道一直比较脆弱，需要加热喝。
睡前需要喝奶吗
到孩子一岁多时，给他睡前喝牛奶并不明智。
睡前喝牛奶会造成孩子营养超标，还可能导致龋齿并影响睡眠。所以我们还是在晚饭时，给孩子喝最后一餐奶为好。
总结一下
牛奶虽好，但也不要贪杯，同时还要因具体情况而定：首先，一岁前的宝宝还是要以母乳为主；其次，牛奶不能代替水；第三，最好不要在睡前给宝宝喝奶。
石家庄燕赵医院妇产科
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