去澳洲留学，在陌生的国家，你所接触的都是陌生人和陌生的事，只有学会适应，才能够更快进入学习状态。跟着看看澳洲留学经验分享 如何克服留学恐惧症？
一、多和父母朋友联系
在海外留学，尤其是到一个完全陌生的国家读书，在刚开始的时候，大家肯定会面临各种事情，在负面情绪的影响下，你会格外想念在国内的舒适生活。
这时候不要将自己困在房间内，如果还没有交到新朋友，那么就多和父母打电话，多和朋友聊聊天，转移自己的注意力学会倾诉，也学会自我调节。
此外，当你在澳洲待久了，有了自己的社交圈，交到了朋友，也不要和父母朋友断了联系，一方面是为了报平安，另一方面也是为了日后的生活。
二、参加社团活动
怎样才能快速交到志同道合的朋友？当然是参加各类社团活动。
在大学中没和你关系最密切的，除了室友，就是社团成员了，即便是同学，交流也是比较少的，因为大家见面的时间大都是在课堂上，听课时间多，交流时间短。
而社团内，大家是一起活动的，大部分的时间，大家都处在讨论和通力合作之中，从组织活动，到参加活动，再到后续的总结，大家都始终处在团结之中。
三、入学报道要做好
澳洲的大学的入学报道，所要做的事情，不仅仅只有办理入学和确定住宿，还需要将自己后续的学习生活安排好，其中最重要的，就是选课。
是的，在大学内，你的课程安排，是由自己来定的，选什么课，就上什么课，而且一定要在课程开始之前就确定好，不能够中途插班。
当你选好课之后，会自动生成专属于你的课表，上面有上课的时间和教室。
四、将学习放在首位
出了国，面临的各种诱惑也会更多，而且没有人来约束你，很容易就投入到各种娱乐活动之中。
但是大家要明确留学的目的，只有学习才是首要大事，要时刻将学习放在首位。
