在摄影中，我们努力拍摄“清晰”照片的观念根深蒂固，这意味着您拍摄的照片应该准确对焦，且主体、细节等都要清晰，画面没有（意外）模糊。因此拍摄时要保持相机的稳定和发挥出镜头最大的性能。拍摄静态的物体相对简单，但拍摄运动中的物体对您来说会有一些挑战。要清晰定格运动的中物体，需要具有足够快的快门速度。就如下图中要定格运动中的人物至少需要1/250秒的速度。但是，随着快门的速度改变，拍摄主体也产生了不同程度的变化。如，我们分别采用1/60秒直至1/5秒的快门速度拍摄时，人物会产生不同的模糊状态。
尽管采用较快的快门速度定格运动状态是一种正确的做法，但有时故意在照片上添加一些模糊效果可以使主体更具动感。依靠运动模糊可以传递一定的情感会使作品更加有艺术感和吸引力。好的，先让我们一块来详细了解下“运动模糊”。
什么是运动模糊？
当我们拍摄图像时，生成的照片是场景中所有元素的组合，包含它们在整个曝光期间在相机镜头中的移动。曝光期间，如果画面中的物体移动速度超过快门速度，则被摄物体看起来会模糊。在相机完全静止（使用三脚架）的情况下，快门打开时，在曝光期间静态的被摄对象将保持清晰，而在曝光期间移动的场景元素会变得模糊，移动速度越快产生的运动模糊越强烈。
拍摄运动模糊时，如果您的曝光时间太长，并且被摄对象背后的背景太亮，移动主体的运动模糊会消失不见。因此，当您在较暗的背景下拍摄移动对象时，运动模糊效果更好。如果您只是对准移动物体拍摄一下，可能是无法拍出运动模糊的效果。成功拍摄运动模糊需要三个基本要素：快门速度、光线和相机稳定性。
1、使用较慢的快门速度。运动模糊需要更长的曝光时间，减慢快门速度是获得长时间曝光的最佳方法。
有两种方法可以降低快门速度：手动模式和快门优先模式。如果您在手动模式下控制快门速度，则需要自行调整所有设置。使用快门优先模式时，您的相机将自动调整相机上的其他设置以适应您选择的快门速度。因此，如何知道多少的快门速度才能够取得最佳的模糊效果？答案是：实践。拍摄运动模糊没有固定的快门速度。快门速度是发挥摄影艺术性的地方。使用不同的快门速度拍摄相同的对象能够拍摄出不同的效果。
2、注意光线。由于较慢的快门速度会使更多的光线进入相机，因此有时候会曝光过度。因此，许多摄影师选择在光线不足的时段（例如黎明或黄昏）来拍摄运动模糊。
在充满阳光的情况下拍摄运动模糊时，有三种方法可以控制到达相机传感器的光量：
光圈：光圈的大小能够决定光线进入相机的多少。如果使用自动设置，则当您增加或减少快门速度时，相机上的光圈会自动调整。如果您使用手动设置，则在调整快门速度时需要调整光圈。
ISO：是相机的传感器（如果使用数码相机）对光的敏感程度。如，ISO表示范围为100到6400。ISO越高，对光线的敏感性越高。在明亮的环境中拍摄运动模糊时，使用较低的ISO和较长的快门速度将有助于防止曝光过度。
滤镜：当您在直射光线下拍摄运动模糊时，减少过度曝光风险的另外一种方法是使用中性密度（ND）滤镜。可以在不改变颜色的情况下调暗光的强度。
3、稳定相机。拍摄运动模糊时，请使用三脚架或将相机放在稳定的物体上。否则，较长的快门速度将使所有元素变得模糊。尽管许多数码相机和镜头都提供光学图像防抖功能，但也只是在非常轻微的抖动时才有效果。
以上讲述的是在静态下拍摄运动模糊方法和技巧。此种情况下的图像都具有一个特点，画面基本都会呈现模糊状态而不会有清晰区域，因此，在物象细节或者内涵上的表现力上会比较弱，比较接近抽象的画面，有时让人看不出所以然。那么有没有一种拍摄方法，即能够拍摄出主体清晰的区域，而又具有背景模糊的运动状态呢？答案是有的！那就是平移追焦拍摄技术。
拍摄运动物体的平移追焦技术
平移是指一种相机的运动状态，泛指沿拍摄对象运动的平面进行移动拍摄。平移技术是在静态拍摄运动模糊基础上的技巧提升。
追焦是在相机平移时，努力使图像的一个或多个元素保持相对清晰。我们进行平移拍摄并不能保证让画面中主体呈现出清晰的影像，试想如果图像中的所有元素都模糊了，就没有一个鲜明的主体会吸引我们的注意力，这也是在平移时还要进行对焦的原因。
使用平移追焦技术是一种非常有创意的摄影形式，会拍摄出许多具有动感、有趣的非常规的图像。
为了正确使用平移对焦技术，摄影师必须使被摄对象的移动速度与相机和镜头的移动相匹配。相机的移动对于实现背景模糊平滑至关重要。除了您的技术和设置之外，了解主体的运动及其对最终图像的影响也至关重要。
平移追焦的一个显着优势是，您可以在光线不太理想且对比度太高而无法获得令人愉悦的图像效果的情况下进行。在这种情况下，您会发现图像的某些部分会过曝，但这可以拍摄出梦幻般的效果，尤其是在您以黑白方式进行后期处理时。
平移追焦拍摄技巧
1、良好的拍摄姿势是关键
站立是拍摄平移对焦的最重要姿势。请遵循以下简单技巧：
站直，双脚分开与肩同宽；
平移时不要动脚；
朝着您的拍摄目标运动的方向旋转，并将食指轻轻放在快门按钮上；
当它们靠近时，在取景器中使用自动对焦跟随拍摄主体；
转动你的躯干追踪主题 ; 这意味着您以与被摄对象相同的速度，相同的方向旋转您的身体，同时保持脚部牢固地站立在地上；
当主体经过您的面前时，请按下快门，同时继续用相机跟随它们。
2、使用慢速快门
在使用平移技术时，最困惑的问题是“我应该使用什么快门速度？”，快门速度是平移追焦的基本要素，不同的设置会导致截然不同的结果。尽管没有一个适合所有拍摄情况的速度，但我还是建议从1/30秒或1/20秒开始进行上下调整。当然，快门速度的选择取决于您想要什么样的效果。
使用平移追焦技术拍摄各种运动中的物象使用快门速度举例：
将相机设置为快门优先模式可以拍摄出最佳效果。您需要练习各种快门速度，以进一步了解哪些速度可以达到所需的效果。如果图像过曝或曝光不足，请使用曝光补偿拨盘校正调整。
3、平移方向和构图
使用平移追焦首先拍摄对象应该在移动，最好是在距您的位置一定距离处移动。通常，最佳的运动模糊最好以直角行进且横穿平行于摄影师的视角。与您镜头朝向一致或距离太远的对象不可能拍摄出良好的运动模糊效果。
您的主题越远，它移动的速度就越慢，并且在平移过程中越容易追踪。相反，如果距离太远，则会与周围环境差别太小，从而降低了运动的视觉效果。建议在构图时，请确保被摄物体足够大，至少占据25％至35％的画面。
4、进行平移追焦
要在平移过程中如何实现对焦？您可以将对焦模式设置为连续聚焦模式（佳能 AI SERVO 尼康 AF-C），在相机半按快门对焦完成以后，会锁定对焦区域，当物体运动以后，相机会自动再次完成对焦，并且追随物体的运动。所以使用连续自动对焦特别适合拍摄运动对象实现追焦效果。
实现平移中的追焦效果要注意三点：
是相机应尽量与被摄主体保持平行关系;
是机位的移动应平稳柔顺，要选择合理的同步追随速度;
是构图时留有必要的空间，以方便后期二次剪裁。
实际上，如果您的相机没有具有快速可靠的连续对焦系统，则最好使用预先对焦的方式进行拍摄。
手动将焦点对准您前方的预定位置。要正确处理此问题，您需要做到以下两点：
确定运动对象经过您前方时最佳的拍摄点；
在拍摄对象到达该点之前，将相机手动对焦在该点上。
5、使用连拍模式
我们将相机设置为连拍模式。由于我们拍摄的是正在运动的主体，经常会错过最佳拍摄时机。因此，将相机设置为连拍模式非常重要，可以增加拍摄出完美图像和准确对焦的机会。更具体地说，请将其设置为连续低速拍摄模式。高连拍模式可能会引起相机抖动，一次拍摄3-5张即可。
6、三脚架或手持拍摄
正确完成平移追焦技术最具挑战性的部分是：学习如何随着对象的运动而平稳地移动相机和镜头。如果您的对象正在可预测的平面上移动，则三脚架是您平移的最佳选择。而大多数野生动物和体育赛事都是无法预料的，在这种情况下，手持是必须的。手持平移拍摄时，尽可能稳定地握持相机至关重要，将肘部和手臂靠近躯干，膝盖略微弯曲，然后使用连续对焦跟随对象跟随，身体从腰部流畅地摆动。
7、使用ISO和滤镜
如果在光线充足的条件下进行平移，则可能需要在将ISO设置为最低并使用较小光圈，以能够使用较慢的快门速度拍摄。另外，相机的最低ISO设置不足以实现慢快门速度时，可以使用偏振镜或ND滤镜，因为它们会减少进入相机传感器的光线。
8、使用后帘同步
若要拍摄运动模糊并同时使定格主体的运动状态，请使用闪光灯后帘同步技术。
这种技术可以在曝光即将结束时闪光，建议用于平移的慢快门速度拍摄。后帘闪光会拍摄出具有强烈视觉冲击的动感效果。
9、练习平移
成功拍摄平移追焦的秘诀很简单：练习、练习再练习。
可以事先制定练习计划。考虑一下您投入多少时间，以及在何时何地进行拍摄。平移追焦不是一种非常容易的技能，但是通过多练习可以帮助您掌握和熟练。练习时，最好边查看边练习，实时了解哪些有效，哪些无效。
结语
使用平移追焦拍摄运动的主题是最具创意的拍摄方式之一。通过以上的学习我们了解到以下这些拍摄要点：
速度：使用较慢的快门速度来拍摄。快门速度取决于主体的运动速度和相机的移动速度。
清晰度：模糊意味着运动，但是所有元素都模糊不是成功的拍摄。因此，拍摄清晰的运动主体和模糊的运动轨迹和背景是我们的目标。
闪光灯：使用闪光灯可以保证清晰度。与后帘同步一起使用，可以生动地展示运动。
焦点：将焦点锁定在运动的主体上并跟随运动，或者在无法预测移动时使用预测对焦进行拍摄。
稳定性：如果您的拍摄对象有可预测的路线，则三脚架是一个不错的选择。当拍摄不可预测的运动时，可以使用手持拍摄。
距离：远处的被摄对象比近处的被摄对象移动得更慢，更容易使用平移追焦拍摄。
主题：道路上的汽车、慢跑的人、滑板的人、骑自行车的人，跑动的狗等。都是您练习平移追焦的最佳题材。
平移追焦技术可以拍摄出与静态的照片完全不同的视觉效果。平移追焦的最佳效果是在模糊的背景和运动状态中，确保拍摄出清晰图像的区域，以便可以与模糊区域之间形成虚实对比。平移追焦是是一种很棒的技术，掌握这项技术需要不断的进行练习。最后，祝您拍摄出完美的平移追焦作品。
