李小姐结婚已经有六个年头了，老公的事业稳定，各方面都很好。李小姐在两年前也生了个小孩子，家庭可以说是幸福美满。只不过有一点不满意的是，李小姐自从生了小孩以后，身材一直走形，越来越横向发展。
腿粗，腰也粗，就是婚前想象自己会成为的样子，终于还是发生了。李小姐决定要减肥，她把自己的计划告诉老公。老公非常赞同，认为她终于意识到了，于是，买了运动鞋和运动服给她。
只不过，不知道是什么原因，李小姐只有开头的两个月取得了不错的成绩，从第三个月起，她的体重就一直没有再往下掉了，反而体重有种反弹的趋势。李小姐有些害怕，压力很大。
类似于李小姐这样的情况很多，其实是因为减肥前，李小姐对自己身体状况，没有做好万全的了解，所以才会导致这样的局面出现。
肥胖引发的病症非常多
肥胖也分类：
类似于李小姐的肥胖，属于水肿型肥胖，很多女性朋友在经过一段时间减肥后，体重是下降了不少，可腰和腿，却仍然没有变化。这种情况，就是传说中的“水肿型肥胖”。其实自己体内，并没有看起来的那么多脂肪。
判断水肿型肥胖
1、没有锁骨、锁骨不明显
2、胫腱不明显
3、一到傍晚的时候，感觉鞋子会变紧
4、脚踝肥大
5、用手指按压脚掌后，会留下白色的印
6、低头会出现双下巴
7、膝盖头浮肿肥大
怎么办？
翠钱茶
翠钱茶自带有利水功能，首先可以促进排尿。其二，还可以排除细胞中多余的水分。所以，有人是懂得利用翠钱茶来改善水肿现象。同时，翠钱茶中添加的桑叶，对体内的脂肪和胆固醇也有排除作用。所以翠钱茶，特别合适水肿型肥胖的人群。
运动排水
比如瑜珈、慢跑等比较缓和的运动，可以调节身体机能，改良体质，从而消除水肿。最好做到出汗，因为出汗可以帮你排出体内的多余水分。
