在目前的医疗条件下，痛风是一种无法治愈的终身代谢疾病，一旦被它缠身，不仅会给我们带来“刻骨铭心”的疼痛，还会严重影响到生活质量和寿命。体内尿酸高的人，必然是痛风的“候选人”。我们还知道，造成痛风最为直接的原因，就是体内尿酸水平过高，形成了尿酸结晶石沉积在关节处以及肾脏。而造成尿酸水平高的原因有很多，最为紧密的是饮食健康，摄入了过多的高嘌呤食物。因此一发现尿酸过高，不要拖，趁早防治，才能远离痛风。
痛风多数是“拖”出来的，晨起出现3“异象”，尽早降尿酸！
家有痛风病人的或是身边有痛风朋友的，多数人都知道，痛风最爱在晚上发作，一旦痛风发作，让人痛得睡不好，心烦毛躁的。不过痛风在早上也有异象表现，不知道大家清楚不。
床上有大量脱屑
正常情况下，我们身体因皮肤干燥也会有脱屑。另外一种情况就是疾病了，比如白殿风等等。但如果脚跟部位出现了痛风，就可能会遗留局部皮肤色素沉淀，从而有刺痒以及早上床上有脱屑出现。
行走困难
晚上睡觉还好好的，早上起床后行走困难，那么说明身体在发出无声的抗议了。这时不要拖，尽早去检查一下，找出原因。相对痛风来说，这是由于体内尿酸增高，尿酸盐结晶沉积在关节，进而引发局部红肿疼痛，严重者会造成骨缺损，进一步导致关节力线改变等，就会导致行走困难。
反复发烧
感冒通常有发烧的情况出现。不过惹上痛风，通常会随着病情的加重，关节处就会出现积液。这些液体要是不能被及时引出的话，就会被病菌感染变成脓液而出现炎症，进而出现反复发烧的情况，特别是在早上更为突出。
预防痛风的小技巧：
1.坚持低嘌呤饮食
有痛风的人一定要坚持低嘌呤饮食，不喝酒，不吃海鲜，不吃动物内脏，少喝浓汤火锅汤等等。低嘌呤，从饮食总体策略来讲，总的原则有4条，充足饮水；限制饮酒；低盐低糖；控制嘌呤。
2.控制好体重
肥胖被看作是一种慢性疾病, 同时也是痛风、心脑血管疾病、2型糖尿病等疾病的重要危险因素。有研究表明，平均减重 7.7 kg大约可以降低血尿酸值 100μmol/L。因此在现实生活中，有痛风的人一定要控制好自己的体重，管住嘴，别让肥胖造成遗憾。
3.定期体检
看病找医生，有病就得吃药。得了痛风，在必要时可以用药物控制尿酸外，还要定期检查血尿酸，这样利于痛风的控制和治疗。比如定期检测血糖、肝肾功能、B超、肾图等，以早期发现心肝肾病变，从而远离并发症。
痛风的发生是一个疾病发展的结果，因此关注自己尿酸指标，注意饮食健康，增强运动多喝水，一句话“管住嘴，迈开腿”，坚持规范治疗，就可以远离痛风，健康生活。
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