现实生活中人人都有烦恼，就像一堆散乱无序的音符，每个人都有自己的曲谱。在情感的奏鸣和命运的交响中，生存状态能否成为一支优美的乐曲，完全取决于各人的心态。
心态是健康的调节器，心态失衡，会导致情绪波动，忧郁、暴躁、烦恼、对抗、痛苦就会随之而来。美好的心态是健康的基础，是固守精神家园的保证。
生活像根绳子，总牵着人的鼻子走。为了生活，有人忍让、退缩、扭曲，甚至出卖自己。不是生活决定应该做什么，而是所作所为决定过怎样的生活。不少人把抱怨和不满当成了生活的主旋律，把本应该轻松愉快的生活当成负担。
总有人在抱怨生活，看这不顺眼，看那也不顺心，总说生活很累。累是追求太多，一旦满足不了自己的欲望，就会用虚伪填充现实，千方百计为自己塑造完美的形象。殊不知，包装纸虽美，只能给虚伪一个暂时的避难所，一旦捅破，虚伪的垃圾就会被众人唾弃。多少海誓山盟的承诺，在虚伪中枯萎，堕落。多少悲欢离合，在虚伪中摇摆，留下懊悔落寞的残骇。
人生不是靠心情活着，而是靠心态活着，人生是一次艰苦的旅行，在人生的道路上，有阳光雨露，也有暴风骤雨，只有保持良好的心态，才能坦然地面对所有的遭遇。
人生免不了烦恼的纠结，也不会远离理解和宽容。人人都在追逐生活的质量，其实，最好的生活质量就是把自己从烦恼中解脱出来，让情绪平静，让心态豁达开朗。
