女性一生可能都难逃乳腺疾病，特别是乳腺增生的困扰。据统计，70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性，主要的症状是乳房胀痛不适。看到体检单中“乳腺增生”的字眼，大多数人可能都会心中一紧，乳腺增生要紧吗？会癌变吗？
乳腺增生、乳腺结节和乳腺癌的关系
乳腺增生≠乳腺癌！
乳腺结节≠乳腺癌！
乳腺增生是一个统称，日常提到的乳腺小叶增生、乳腺腺病、乳腺囊性腺病、乳腺结构不良症、乳腺囊性增生等等，都属于乳腺增生类疾病。它是良性疾病，大家不必太紧张，但也绝不能过分轻视它。乳腺增生分为生理性和病理性两种。
01
生理性增生
生理性增生占到95%，癌变概率极低。
02
病理性增生
病理性增生被称为癌前病变，严重的话可能需要手术切除。特别是乳腺囊性增生症，有研究发现患乳腺囊性增生人群的癌变率比其他女性高3~5倍。
如果出现以下情况，就要注意啦，赶紧去医院检查，或许能躲过一劫。
持续几个月的乳房疼痛，疼痛不会随着月经期结束而缓解。
摸到乳房有肿块，月经结束之后也没有明显缩小，边缘不规则，无疼痛感。
乳头回缩、溢液，乳头乳晕改变等。
过度增生引发乳腺结节，发现乳腺结节需前往正规医院乳腺专科及时就医，医生通过影像学特征把乳腺结节分为6级。
▪1～3 级代表良性，需要遵医嘱3-6月复查一次，如果在1-2年内没有太大发展，就不必过于介怀的。
▪4 级就有一定程度的恶性概率，需要立即开展穿刺活检，如果恶性需要立即手术，如果是良性可转为半年随访。
▪5～6 级基本就是恶性了，需要立即手术治疗。
乳腺增生常见的三个疑问
Q1
有钢圈的文胸会导致乳腺增生吗？
A1
不会，但文胸太紧了，会影响血液循环，影响乳腺健康。
Q2
喝豆浆会导致乳腺增生吗？乳腺增生就不能喝豆浆了吗?
A2
假的，不会。豆浆能很好调节体内雌激素，即使已经查出乳腺增生，每天一杯豆浆也是对乳腺有益。
Q3
美容院通乳腺的spa能治疗乳腺增生吗？
A3
胸部按摩不能消除增生，反而可能刺激增生。万一患有乳腺癌，按摩还会加速癌细胞的转移。部分按摩精油，可能含有激素，其剂量和安全性都是存疑的，还是尽量少碰。
体检查出乳腺增生
怎么办？
乳腺增生有四大诱因，熬夜、高脂饮食、心情紧张、误吃含激素的食物或药物。如果查出乳腺增生，女神们需要做以下四件事。
01
放松
生活方面，需要调整心态，缓解压力，尽量避免晚睡和熬夜。
02
吃
少吃蜂胶、蜂王浆、花粉之类的保健食品，这些富含雌激素的保健品往往会让女性饱受乳腺疼痛之苦。少吃油炸食品、动物内脏、肥肉等高脂食品和甜食。补充维生素D，能起到预防乳腺癌的作用，可通过适当日晒，食用深海鱼类、服用维生素D补充剂三种方法补充维生素D。
03
定期复查
30岁以上女性每年做一次乳腺B超检查，40岁以上每年进行乳腺钼靶+乳腺B超的检查。
04
就诊
查出乳腺增生且有胀痛、刺痛等不适建议到正规医院乳腺专科就诊，医生根据病情制定治疗方案，可一定程度缓解内分泌失调、肿块、胀痛等问题。
女神们还是要多关爱自己。乳腺增生、乳腺结节并不可怕！定期筛查，积极预防，远离“胸”险的乳腺癌。
乳腺癌是女性的天敌，它不仅会毁掉女性的形象，若不及时治疗，还会夺取女性的生命。针对32岁的女性，事先为她购买一份女性保障，以抵御乳腺癌之类的女性常见重疾的侵袭，是非常重要的。
30岁左右女性购买抵御乳腺癌的女性守护，哪一种合适？
不同的互助产品涵盖的互助范围不同，若希望重点抵御乳腺癌之类的常见女性重疾，这里建议从两个方面入手：
1；找成本最低的
现在市场上也有很多的专门针对女性乳腺癌的保险，特点有以下3个方面：
（1）专为女性设计的健康保险计划，精心呵护女性健康与美丽；
（2）节省开支；
（3）定额给付，流程简便,定额给付形式赔付，与社保或其它保险理赔不冲突；
由于是只针对乳腺癌的保障,所以会比市面上普通型的重疾险更加便宜。
除了保险，互助产品也有。比如康爱公社就推出了一个专门针对女性乳腺癌的互助社。16-39周岁的健康女性可以加入，不幸罹患乳腺癌，最高可以获得15万元的互助金。
2：找最低门槛的
上文给大家介绍的女性乳腺癌互助社，虽然是成本低，但同时限制也多。比如（1）：只互助到45周岁，超过45周岁后就服务到期了；（2）准入的健康条件比较苛刻，如果有一些常见的女性疾病，比如子宫肌瘤、乳腺纤维腺瘤等，不能作为健康人加入。
现在给大家再介绍一个转为女性设立的大病互助计划——女性特定大病互助社，也有以下3个特点：
（1）门槛低，
有一些常见的女性疾病，比如子宫肌瘤，或者切除子宫等、乳腺纤维腺瘤等，都不影响，可以作为正常人加入；
（2）成本也低
可能比单项的乳腺癌保障高一些，但绝对比普通的大病保障更低；
（3）保障范围更广
除了乳腺癌之外，关于女性特定的其他大病、癌症或女性特定手术，也可以申请互助，最高15万元。
当然如果两者都加入的话，也是可以的，两者不冲突，如果同时发生大病，是可以同时叠加申请的。
