甲状腺是一个常见的腺体，它可以分泌激素，起到帮助人体内的激素水平起到平衡的作用。因此，如果甲状腺出现了问题，可能就会造成人体内分泌失调等，容易引起疾病。
比如甲状腺结节是一种多发的甲状腺疾病。它是一种异常增生的肿块，如果发生，我们可以看到结节随吞咽而上下移动。这种结节有大有小，可多发也可以单发。
多数甲状腺结节并没有明显的症状，很多人都是偶然才发现的。因此，很多结节都是一旦被发现就相当严重了。
甲状腺结节早期都有什么感觉呢？对身体健康有危害吗？下面一起看看。
临床上，在绝大多数情况下，甲状腺结节是没有明显症状的。患者一般都不痛不痒，一般也摸不出来，基本上没有什么感觉。但是，很多人患上甲状腺结节后，可能会引起甲状腺功能异常，出现甲亢等症状。也有的人出现食量增大、出汗增多、体重下降，甚至伴有易怒、烦燥，部分女性会出现月经失调等症状。
如果甲状腺结节进一步增大的话，会压迫周边脏器，出现呼吸困难、吞咽费力、声音嘶哑等症状。
值得欣慰的是，大部分结节都是良性的，而且还有可能自愈。不过，也有极少数可能会引起恶化，因此一旦发现有甲状腺结节，就要及时做检查，及时治疗。
此外，要预防和缓解甲状腺结节，饮食习惯也是非常重要的，需要我们在日常生活中引起重视。下面这些食物，要尽量少吃:
油炸食物。要预防甲状腺结节，首先在饮食上要保持清淡，油腻或者是油炸类的食品，一定要少吃。这些食物虽然吃起来很香，但是对甲状腺有不同程度的伤害，会引起情况进一步恶化。
烟酒。抽烟喝酒在我们的日常生活中很常见，但是烟和酒对身体的伤害也是非常大的，尤其是对甲状腺会产生较大的危害。烟酒中的一些有害有毒的成分，非常容易对甲状腺造成较强的刺激作用，如果时间一久，就会引起甲状腺出现结节。因此，要有效预防和缓解甲状腺结节，一定要戒烟戒酒。
紫菜。紫菜是一种营养价值非常高的菜品，也是很多人喜欢吃的食物，一道紫菜蛋汤红遍大江南北。不过，不是人人都适合吃紫菜。它有一个很突出的特点就是碘含量非常高。而碘过高的话，是容易引起甲状腺疾病的。因此，有甲状腺疾病的人，是不适合吃紫菜的。
有一个现象值得引起重视，那就是女性甲状腺结节的发病率比较高，这可能与女性情绪容易波动有关。因此，女性朋友要更加注意。
