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餐餐新花样!青山学6道家常美味 荤素皆有 鲜香好吃 开胃又解馋

时间:2019-11-01 08:15:41

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餐餐新花样!青山学6道家常美味 荤素皆有 鲜香好吃 开胃又解馋

酱烧排骨香芋

材料:

芋头8个、排骨半斤、胡萝卜半根 、青蒜苔小段 、花生油、盐、酱油、料酒、姜末、蒜末

做法:

芋头洗干净,用刮刀去除皮,切成块。排骨剁块焯水洗干净,红萝卜切成块。姜、蒜切成碎末,青蒜苔切成小细圆片;

平底锅锅中放入适量的花生油,八成热时放入依次将芋头、胡萝卜、排骨放入煎的两面焦黄;

炒锅内放入花生油,八成热时放入姜末及蒜末,香味飘溢的时候,放入一大勺豆瓣酱,划散开来;

把炸好的排骨块放入酱中,淋上少量酱油上色,加入料酒,翻炒;

将芋头和胡萝卜放入锅内,小心翻炒,待颜色变深之后,放上小半杯水,大火烧开,转小火慢熬至芋头、胡萝卜、肉块酥软;

待酱汁收浓,撒上青蒜苔圆片点缀,装盘即可。

番茄椰菜花

材料:

椰菜花1小棵、番茄两个、番茄酱30ml、大葱1小段、白糖10g、盐少许、油适量

做法:

椰菜花洗净用手剥成小朵,番茄洗净,用开水烫一下剥去外皮,切成小丁,大葱切碎;

锅中放入适量清水,大火烧沸后将椰菜花放入,汆煮3分钟后捞出沥水待用;

炒锅放入少许油烧热,放入葱末爆香,放入番茄丁翻炒出汁,再放入番茄酱、白糖、盐和少许清水搅匀;

放入椰菜花焖煮2分钟,待汤汁收稠后盛出,在上面撒上葱花即可。

烧豆角

材料:

豆角300克、豆瓣酱6克、葱3克、姜3克、蒜1瓣、大料一瓣

做法:

豆角去蒂,祛除丝,将豆角掰成段;

洗净控干水分,锅内放入少许油,煸香葱姜,大料瓣,直至葱姜变色;

放入一小勺豆瓣酱;

用铲子滑散,煸炒出酱香味;

放入扁豆大火煸炒;

改小火,盖盖焖3、4分钟左右,关键看汁收干了放入蒜末出锅即可。

番茄炖肉球

材料:

猪绞肉500克、白土司 3片、蒜粉 少许、洋葱100克、鸡蛋1个、鲜奶 50毫升、番茄 1个、鲜辣粉 少许、白胡椒少许、面粉2汤、蒜末1小勺、高汤200ML、迷迭香少许、番茄酱1汤勺 、植物油1汤勺

做法:

干吐司捏碎,加入绞肉,抓匀后加入大蒜粉、洋葱碎、盐巴、鲜辣粉、白胡椒、面粉、鸡蛋和鲜奶抓匀冷藏30分钟;

绞肉撮成4厘米左右的肉球,烤箱预热180度,放入烤10分钟定型;

锅中加入植物油炒香洋葱碎与蒜末加入肉球与番茄块也高汤,烧开小火焖10分钟后进入番茄酱与迷迭香搬运继续烧到汤汁浓稠后加盐调味即可。

生爆盐煎肉

材料:

五花肉、红头大蒜、青红辣椒、盐、豆豉、郫县豆瓣、白糖、鸡精、姜蒜末

做法:

五花肉片去皮切7-8cm左右长,大蒜,青红辣椒切马耳朵,姜蒜末,豆瓣豆豉切碎点备用;

铁锅下少许油,烧热后加入肉片,煎出肥油,到肥肉部分半透明,肉片微微内凹,四边卷起,撒入少许盐,翻炒几下;

加入豆瓣酱豆豉爆香翻炒,加入青红辣椒继续翻炒,肉片快断生的时候加入大蒜,白糖,鸡精调味,翻炒片刻起锅。

炸香肠

材料:

一袋香肠、辣椒面、孜然粉、白芝麻、茴香

做法:

香肠剥开了之后,将香肠的两面都用菜刀切成花刀

然后再用中火锅中放油油,烧到67成热度的时候再把香肠进行下锅

将火腿肠炸至金黄色就可以出锅捞出的时候过滤一下油,放进盘子当中进行备用

再从锅里面留一些油,将配料放到锅里面进行翻炒均匀

配料搅拌均匀后搞好香肠放入那里面,然后用刷子将配料刷在香肠上刷均匀即可。

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