最近一段时间河南的天气十分反常，昨日可能还是狂风骤雨，今日可能就是艳阳高照，温度反差犹如“过山车”一般，气象台多次发布红色高温预警，“五一”假期期间，气温甚至直上40℃，“立夏”已过，天气可能越来越热，有一种疾病，大家需要提高警惕，不仅仅是老年人，还有青壮年，那就是“脑中风”。
“寒潮”可以引起“脑中风”，那么“热浪”为什么可以引起“脑中风”呢，四个原因告诉你。
1、高温容易使人体微循环血管扩张，毛细血管床大量开放，机体出汗散热、丧失水分，血液粘稠度增大，老年人口渴反应比较差，不知道及时补充水分，有些从事室外工作的青壮年，由于工作特殊情况，可能没有时间及时补充水分；另外，夏天食物不易保存，烧烤啤酒是人们最喜欢的食物，饮食不洁易导致腹泻，造成血液浓缩、阻塞血管。
2、天气热，血压低，尤其是老年人，加之出汗容易导致水分丢失，血压下降更明显，低血压容易导致颅内血液灌流不足而发生“脑中风”。如果此时还在口服降压药，势必造成血压更低。夏天老年人经常突然起身时双眼发黑、站立不稳、头晕发昏，严重时脑子空白、倒地受伤，就是因为这个道理。发生这种情况后血压不能及时调节回升。
3、气温波动时，“脑中风”危险性增大，尤其是“缺血性脑中风”。“缺血性脑中风”每年有两个发病高峰，即每年春夏之交和秋冬之交。随着天气越来越热，大家的空调温度也越调越低，造成室内外温差很大。如果频繁进出空调的房间，就容易导致血管收缩扩张，血压浮动程度大。
4、研究发现，年龄越大，受气温影响发病就越明显。一般而言，小于65岁的人群“脑中风”发病受气温影响不明显，而大于65岁人群则发病的危险性增加。这与老年人适应能力低，血管壁脆性增加，舒缩能力下降，神经调节功能减退等有关。
四种方法避免夏季“脑中风”。
1、及时补充水分：尤其是夏季，老年人和从事室外工作的青壮年不要等到口渴了才喝水。
2、避免频繁进出温差较大的环境：夏季室内空调温度不要过低，必要时可以在室内穿上薄外套；根据天气预报及时增减衣物。
3、控制慢性病：“高血压”、“高血脂”、“高血糖”是“脑中风”的危险因素，老年人一定要每日监测血压，在心血管科大夫指导下调整降压药剂量，不要自己随意更改，调脂降糖，抗血小板。
4、注意生活习惯：睡眠规律，注意饮食卫生，低盐饮食，多食用新鲜的瓜果蔬菜，戒烟戒酒，适量体育锻炼，心情愉悦。
以上就是夏天预防“脑中风”的小知识点。
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