2000字范文,分享全网优秀范文,学习好帮手!
2000字范文 > 青山学美食3菜1汤:丝瓜肉片汤 水煮牛肉 醉排骨 芦笋炒鸡蛋

青山学美食3菜1汤:丝瓜肉片汤 水煮牛肉 醉排骨 芦笋炒鸡蛋

时间:2021-09-12 07:11:23

相关推荐

青山学美食3菜1汤:丝瓜肉片汤 水煮牛肉 醉排骨 芦笋炒鸡蛋

丝瓜肉片汤

材料:丝瓜一根、瘦肉100、蒜少许、盐

做法:

1、丝瓜削皮切片、蒜切末,瘦肉洗净切片用盐、淀粉腌十分钟。

2、取锅放少许油烧热,放入丝瓜翻炒片刻,放入适量水烧开继续煮五分钟。

3、放入肉片、蒜末煮三分钟放盐调味即可。

水煮牛肉

材料:

牛肉300克、辅料油一勺、盐一撮、青椒两个、姜丝一撮、蒜几颗

做法:

牛肉清洗干净,切成薄片备用,姜切丝,蒜切成末,油锅烧热,爆香姜丝蒜末后,放入干红辣椒段,炒出香味,倒入一碗水。

开锅后将准备好的牛肉片倒进去,稍微翻动,让牛肉片均匀受热,微微变色,加入适量盐,翻拌均匀,再次开锅后,撒入葱花即可。

醉排骨

做法:1、肋排用清水浸泡一小时去除血水,沥干水分,加入盐、胡椒粉和料酒腌制半小时以上

2、腌制好的肋排均匀地裹上粗粒地瓜粉

3、锅内放油(要多些,能没过排骨块),6-7成油温,放入肋排中火炸熟,(中间要翻动以免糊底),最后开大火至油温9成左右快速炸至金黄取出

4、趁热放入调味汁中,拌匀,盖上盖子,焖着腌制几分钟就可以了。

芦笋炒鸡蛋

材料:芦笋 200克、草鸡蛋 2个、色拉油 少许、盐 少许、十三香 少许、蒜 2瓣、葱花 适量料酒 少许

做法:

1、准备食材: 我这个是两个人的量,如果家人多可以适当加量。

2、鸡蛋敲碗里,加少许料酒去腥,按自己口味加入盐,加入葱花,芦笋横切小段。

3、锅中加入适量水滴几滴食用油,加少许盐大火烧开,倒入切好的芦笋,焯水,1-2分钟即可,捞出立即过冷水。

4、锅中加入食用油,油温8成时倒入蛋液,中小火煎鸡蛋饼,再切小块。

5、把煎好的鸡蛋放在锅的一边,这时保持小火,加少量油,加入切好的蒜炒香。

6、加入芦笋翻炒,按自己口味调味,出锅装盘。

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。