提起乳房方面的话题，
很多人认为乳房除了是女性的第二性征之外，
同时也是养育宝宝的重要粮仓！
所以要求女性的乳房既要美又要健康。
今天在这里就给大家聊一聊，
哺乳期女性都非常关注的乳房问题，
以及遇到相应问题时，
我们应该怎么去应对。
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母乳是宝宝出生后
收到的第一件最好的礼物
Love For Baby
首先，作为一个准妈妈或者新手妈妈，我们必须知道的是一定不能错过最佳开奶期。宝宝才是最好的金牌开奶师，条件允许的情况下，建议产后1小时之内，务必要让宝宝接触乳头，吸允乳头。
宝宝早吸允好处多多：
1.宝宝吸允，刺激催乳素分泌，有利于顺利下奶
2.有助于子宫收缩，促进恶露排出，加快子宫恢复
3.有利于防止乳头错觉，减轻生理性涨奶期痛苦
4.纠正乳头扁平，预防乳头龟裂
5.便于宝宝第一时间摄取到初乳，增强宝宝抵抗力
（圣玛产后康复中心实拍）
宝宝母乳喂养好处多多，但是在母乳喂养的过程中宝妈会遇到各种各样的乳腺问题，如何应对和避免，圣玛产后康复乳腺护理师总结以下几点。
生理性涨奶
Love For Baby
说起生理性涨奶期，很多宝妈还能回想起当时痛苦的场景，真的是什么办法都用尽了，也软化不了胸前的两座大山！有不低于80%的宝妈，坦言生孩都没有哭，一个涨奶，彻底击破了自己的底线！
那么想要避免生理性涨奶期的痛苦，就必须注意以下几个方面：
1. 不要错过最佳疏通开奶时间：顺产24小时左右，剖腹产48小时左右
2. 孕期及产后要注意乳房的清洁护理，及时用温水清洗乳头处的残留物结痂。
3. 产后3-5天为生理性涨奶期（顺产可能会更早，24小时左右），饮食应以清淡为主，不要过食荤腥油腻。
4. 宝宝吸允姿势正确，跟妈妈胸贴胸，肚贴肚，下颌对乳晕，吸允时宝宝嘴巴全包乳晕，切勿只叼乳头（极易造成乳头破裂）。
5. 心情舒畅，家人要给予强有力的母乳喂养支持，切勿一遇到喂养难题，就打消产妇积极性，放弃母乳喂养。
6. 保证充足睡眠，为乳汁分泌提供充足的气血来源。
反复堵奶、乳腺炎
Love For Bei
有无数宝妈哭诉道:“从来没有想过一个喂奶，能把自己折腾的如此狼狈不堪，反复堵奶，乳腺炎三翻四次的找上门，高热、寒颤......让母乳妈妈苦不堪言，
那么我们先来看一下反复堵奶、乳腺炎的原因，看看你属于那种情况。
1、心情不好发脾气或者是生闷气。
2、带娃高度紧张，看到娃脸上冒个疹子当妈的哭几天，娃子咳嗽两声急疯了，娃娃长得慢满世界看医生的。
3、明明奶水充足，却还担心娃吃不饱频繁喂奶粉的。
4、饮食油腻，把乳管腺堵塞的
5、喝水少的、乳汁浓稠的。
6、喜欢攒奶不喂的。
7、乳头短平、凹陷等喂奶姿势不对，吸伤乳头，乳头皲裂！
8、着急上火，心烦气躁，睡眠不好的。
反复堵奶、引发乳腺炎，原因就是以上八点，在哺乳期尽可能的避开以上八种情况，那么堵奶、乳腺炎也就离你而去了。但真的发生堵奶引发乳腺炎的时候，一定要及时处理，避免乳腺炎的反复发生。
母乳很辛苦但为了宝宝很多妈妈都是会忍痛坚持的，在母乳过程中除了以上乳腺问题，很多妈妈还有一些诸如奶睡、使用吸奶器等习惯，那这些习惯对妈妈、对宝宝到底好还是不好呢？
吸奶器不能替代宝宝吸
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很多宝妈孕期必买的一样东西，就是吸奶器，吸奶器确实在很多的哺乳环境中，能更理想的帮助妈妈们移出乳汁，这里特指合适个案妈妈的吸奶器，比如母婴分离，哺乳期需要上班，不能及时喂奶的宝妈等等。
但频繁使用吸奶器会有很多弊端：
1.长期后奶吸不透，造成乳汁淤积
2.长用期使吸奶器，导致乳头松弛、下垂、胖大、变形
3.使用吸奶器，吸出瓶喂，导致宝宝乳头混淆
吸奶器不是万能，必要时使用，最好的还是让宝宝直接吸允乳头。无论怎样厉害的吸奶器，都不可能和婴儿的嘴相提并论，就像配方奶永远只能努力模仿母乳，却永远不能和母乳相提并论一样。
母乳当成哄娃神奇
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在养娃过程中，你是否经历过这样的场景：
场景一：宝宝明明刚吃过，可是到了要哄睡的时候，还是哇哇大哭，以为他没吃饱吧，可他含着妈妈的乳头没怎么吸就睡着了。
场景二：宝宝哭闹，只要往妈妈胸前一挂，哪怕好像没多少奶，孩子也能安静下来……
用喂止哭是很多妈妈都特别爱做的事情，尤其是新手妈妈面对小月龄宝宝，这两个「宇宙第一蒙圈组合」，唯一的解决办法貌似就是喂奶。
有的妈妈把这种行为戏称为「把我当安抚奶嘴啦」，也有的非常担心这样做有坏处，比如将来会不会恋奶、难断奶之类的。
但其实这种「不以吃饱为目的的吮吸」还真不是「耍流氓」，而是对宝宝有益处的一种行为，被称之为「非营养性吮吸」。
（圣玛产后康复中心实拍）
关于～奶睡
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妈妈问，我怎么做才能算是尊重TA的睡眠规律呢? 其实很简单，八字箴言：安下心来，顺其自然。
不要羡慕别家宝宝很早就不奶睡，不吃夜奶了，奶睡对宝宝和妈妈并没有坏处，但是妈妈需要注意的是，当宝宝睡着之后，一定要及时将乳头拔出，不然会影响宝宝牙齿的发育，也会使妈妈乳头出现不明小白泡，造成积奶，甚至乳腺炎。
（圣玛产后康复中心实拍）
如何判断是否积奶
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相信这个也是大家最关注的了，乳房堵塞的征兆:
1、乳房针刺型疼痛
2、奶水明显变少
3、宝宝比平时更难吸了
4、硬块比平时多了
5、奶水比平时稠
6、乳头有白点、宝宝吃奶吸伤乳头
急性堵塞表现为红、肿、热、痛、发烧等
遇到这类问题，就要及时找专业疏通师，疏通乳腺，必要时找专业医生配合药物治疗。
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