医生提醒：尿酸高的源头终于找到了，不是啤酒，也不是海鲜，很多人可能还不知道
最新统计显示，高尿酸血症，为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁健康的第四大危险因素。也是引起痛风的重要因素。
痛风，也被称为不死的癌症，其发作时非常疼痛难受，甚至比癌症还要可怕。
【为什么会尿酸高】
简单而言，痛风患者，因为其肝脏无法分泌“嘌呤分解酶”，造成肾脏沉积大量尿酸代谢不出去，进而导致大量尿酸进入血液循环，最终变成骨关节的头号杀手。
【体内尿酸偏高，晚上睡觉时可能会有这4种表现】
1、半夜口渴
2、身体水肿
3、腰痛背痛
4、夜尿频多
如果发现自己晚上睡觉时已经出现了以上情况，最好体检一下自己的尿酸含量，趁早保护肾脏健康！
一旦发现尿酸偏高，就要注意加强锻炼和控制饮食，必要时采用饮食调养。因为治疗高尿酸的药物毒副作用比较大，一般不适合长期服用。
专家提醒，痛风患者要坚持三项基本原则：管住嘴，迈开腿，多喝水！
管住嘴是指不吃容易引起尿酸高的食物，尤其不能吃海鲜的时候喝啤酒。
迈开腿是指适度运动有助于促进身体代谢。
多喝水则有助于促进尿酸毒素排出，如果在喝水时能加入一些有利尿作用的健康茶饮，对降低尿酸更有好处。#520生活爱心节##守护皮肤防御病袭##五四精神传承有我#
中医推荐一个食疗茶饮方——菊苣栀子茶
准备菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合等中药材，调制成茶包，每天一杯，能够帮助尿酸吸收，降低高尿酸血症人群的血清尿酸程度，减缓痛风性关节炎病情，预防痛风发作等。且一般不会产生依赖，也没有什么特殊副作用。
