每天每天，肌肤都面对好多敌人
★肌肤干燥，保水不足、干裂、细纹、皱纹逐渐产生、气色黯沉、面色蜡黄、敏感、日晒伤害、斑点、肤色不均……
✍那么，肌肤的根源问题是什么呢？
一、肌肤糖化
二、色素累积
三、循环下降
✍什么是糖化反应？
※我们人体所摄食的多余糖份，会与体内的蛋白质结构相结合，增生促进老化的物质，也就是糖化终产物AGEs (Advanced Glycation End Products)。
※AGEs会介入人体代谢，进而造成人体组织老化，更有可能衍生出其他相关疾病，更是肌肤老化元凶。
※AGEs会造成肌肤胶原组织混乱纠结，最终使我们的肌肤难以修复再生。
所以，日常生活中，我们除了补充胶原，更应注意糖化老化问题。
✍什么是黑色素？
※黑色素(melanin)是皮肤中主要负责形成颜色的色素，由真皮基底层中之黑色素细胞分泌，过度的黑色素累积会造成肌肤失调，也就是斑和色素的产生。
※酪胺酸酶(Tyrosinase)是促进皮肤黑色素形成的酵素，故抑制酪胺酸酶活性可减少因黑色素产生的肌肤失调状况。
♥︎那么什么样的东西可以有效抑制酪胺酸酶呢？来来来，我们继续说哈。
✍什么是循环下降？
※ 血液循环是大家常常容易忽略的保养重点，若是循环下降，将连带影响到肌肤养分不足，这样就容易导致更多肌肤问题。
许多的原因都将影响肌肤的毛细血管循环，比如说:
工作造成的精神压力
不良作息，抽烟饮酒
时光匆匆，身体老化
※ 那要如何改善血液循环代谢呢？
适当调适，保持心情愉悦
注重饮食及良好生活习惯
培养固定规律的运动时间
以及
☞摄取有益于循环的营养素
接下来要开始划重点了，也就是我们平时要怎么做会更好一些呢！
♥︎抗糖化美白
针对肌肤三大根源问题，我们也需要更有针对性的去一一了解和解决，皮肤科是一个博大精深的专业，大梦我虽然学习了很多年，很多问题想要学习的更加深入还是需要继续努力滴，但就目前掌握的基础里，有这样三个成分可以帮助我们解决一部分肌肤问题。
☞莜麦提取物(台湾红藜)Chenopodium formosanum
-抑制糖化，再造胶原，延缓衰老
☞山葵叶提取物 Wasabia japonica
-抑制色素，亮白新生，淡斑美白
☞多莓果提取物Berries and fruits Extract
- 强健血管，促进代谢
所以说集美们如果有想要抗氧化美白淡斑、加快自身代谢的，就多去吃一些含以上几种成分的食物，或者想要购买一些美白淡斑产品的，也去买含有此类成分的产品，其他的就可以不用浪费钱了。
