养生这点事
百家号08-0423:00
提起紫苏,想必大家都不陌生,很多家庭用紫苏叶来炒田螺或者小龙虾,可以很好的去除水产品的腥味,但是很多人不知道的是,紫苏叶不但有很好的去腥作用,它本身也是一味中药,它都有哪些食疗作用呢?接着看下去吧
一、行气和胃
如果身体因消化不良引发恶心想吐的情况,可以饮用紫苏叶泡的水,怀孕期间的孕吐也可以喝紫苏水来缓解。紫苏水还有缓解中暑的作用。
二、治疗风寒感冒
紫苏叶中还含有挥发油以及紫苏醛等物质,可以用热水泡嫩紫苏叶服下,可以发汗理气,缓解咳嗽、气短、腹胀等症状。
三、治疗皮肤病
紫苏叶泡的水在接触到人体后可以有效的促进发汗,加快皮肤的气血循环,令毛孔最大程度的张开,这样汗水和毒素就可以通过人体排出体外。
常用紫苏泡水喝,会对身体有3大好处,后悔知道太晚!
除了上述作用外,还可以用紫苏水泡脚来治疗脚气,中医认为,很多脚气其实是湿气下滞导致,用紫苏水泡脚可以打开毛孔、祛除湿气、杀菌消炎,有脚气的朋友不妨一试。
紫苏叶虽然这么好,但也是有它的禁忌的。体质阴虚、气虚的人切记不能食用紫苏叶。同时,因为紫苏叶还有大量的草酸,所以提醒朋友们不可食用过多哦!
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