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正文
昨天的博文《注意这几个词，它们可能是你交流中的障碍》（点击链接即可阅读）。
我们讲到了在人与人的交流沟通中，特别是在与家人的交流沟通中，如果你爱说“但是”“其实”“不过”“不是不是”“难道”这些词，那要注意了。
它们可能会成为你交流中的障碍，同时，更是想告诉学员们，我们并不是在教你沟通的技术，需要你们通过这些词去看见自己的“心”，去看见自己是怎样的人。
有学员留言：真对！只要我一说“但是”，儿子马上提高分贝和我对抗！我要留意自己说“但是”时的真实想法是什么，学会正面表达。
也有朋友留言：那该怎么沟通呢？
所以，今天的文章，我们就来讲一讲：在家庭中，夫妻之间需不需要沟通？夫妻之间又该如何沟通？
01
夫妻之间需要沟通吗？
communicate
，在郑委老师的报告会上，第一次听老师问大家：“你们认为夫妻之间需要沟通吗？”
听到全场都说“需要”的时候，郑委老师却语出惊人地说：“夫妻之间不需要沟通，需要的是爱和尊重。当妻子感受到爱，丈夫感受到尊重时，不用沟通都能达到一致；当妻子感受不到爱，丈夫感受不到尊重，再好的沟通技术，最终都会互相伤害。”
是吗？夫妻之间真的不需要沟通吗？但是，大多数夫妻在出现问题、出现争执时，常会归结于“沟通”出了问题。实质上，往往不是沟通出了问题。
如果夫妻之间不需要沟通，那我们要如何达成一致呢？
这句话给我印象特别深，我带着对这句话的“疑惑”修行着。
几年后，我在最近的一次爱相伴夫妻研修课上，再次听到了郑委老师对于“沟通”这个词的讲解。
这一次，让我真的觉得夫妻间不需要沟通，调心比调嘴重要，“心”到位了，“嘴”也就到位了。
又或者说，我们别执着在“沟通”上。先来看看“沟通”是什么意思？比沟通更重要的是什么？
沟通需要能力和技巧，但是，光有沟通能力和技巧，在工作上可以达成目标，在家里可不一定行得通哦！
02
什么是沟通？
communicate
郑委老师说：
『沟通』一词来自《左传》，是指甲乙两地各自有水，双方都有让两地的水能够互相融合在一起的意愿。（即：双方都有沟通的意愿）
有了意愿之后，双方开始在同一个中心线上挖沟，甲从甲处往同一个中心点挖，乙从乙处往同一个中心点挖（即：沟通）。在这个环节中，双方都在一条线上至关重要。
最后，第三个环节就顺利成章的“水通了”，实现了“交流”。
也就是说，“沟通”的三个层次：
1. 一方或双方表达需求，双方有了沟通的意愿；
2. 在同一条线上开始沟通，都朝一个中心点挖；
3. “沟”通了，实现“交流”。
三个环节缺一不可，并且第一二个环节决定第三个环节。一二环节做好了，第三环节是水到渠成的事情。这么看，“沟通”也很重要啊！可为什么说夫妻间不需要沟通呢？
因为第一环节至关重要！
首先，人和人之间想有良好的“沟通”，得会“表达”。
其次，你“表达”出来的话，让人家觉得有道理的同时，还让人家内心愿意接受，对方愿意接受你的道理，也愿意接受你这个人。那么才有“沟通”的可能。
这是最难的一点！
一个人说话时，包含着两种东西：一种是语言的逻辑；另一种是语言逻辑背后的语气、语调、表情和眼神所呈现的心态。
例如：你叫爱人或者孩子来吃饭，你喊“吃饭了”这三个字是一个行为，但是这个行为背后所传递的可能是命令，或者请求，或者平和地说一说，或者是充满爱的感觉。这就是语气和语调。不同的语气、语调、表情和眼神，结果是不一样的。
也就是说，表：说出来；达：让对方能听懂，并走进对方的心里。
很多人都是表而不达——表了，却占领不了对方的脑，也走不到对方的心。
所以，爱相伴的指导老师们，一个字一个字地教学员表达，就是因为太多人不会表达了。
如果夫妻双方有一方或者两方都会表达，那么就会促使两人愿意坐在一起，这才开始沟通。
沟通一定要以一个点为中心，在同一中心线上。否则，就会沟而不通。
对方无意愿时，你的沟通就成了“唠叨”。
对方有意愿时，你执着自己的立场，那么所谓的“沟通”，实质就是你想要说服对方一定要听你的。
结果只能是：要么对方没有自己的立场，也就“服从”你了，却不是真的交流；要么对方有自己的立场，和你争执起来，也就演变成争吵。
两者的区别：前者是挖一条沟，让对方往自己的沟里跳；后者是双方各挖一条沟，各自让对方往自己的沟里跳。
03
总结
summariz
表达是为了让彼此的心走到一起，夫妻间的表达，如果能让对方感受到爱和尊重，关系好了，什么话都好说。
沟通只是就事论事，找原因想办法朝着同一个点去努力。夫妻同心其利断金，心往一处使，还有什么解决不了的问题。
只要沟一通，就会有交流，交流是心与心的靠近，是双方情感、能量、爱的融合与交融，这会特别美好。
表达需要看你的水平，这个水平与你的做人、你的修养、你爱别人的能力、你换位思考的能力有关，这是单向的。
沟通看能力讲技巧，这是双向的。其实，沟通只是表达和交流的媒介，目的是为了“交流”。
交流则是看能量讲回合，因为回合越多，感受到的美好、喜悦、感动越多，能量也就越高；而能量高了，也会让回合越多。
太多的夫妻说出来话不好听、带情绪，只要开口，对方就烦躁，就关上心门，就开始对抗，这就是你的“表达”出了问题。所以，很多的夫妻一沟通，一方或双方要么逃避，要么忍耐，要么对抗，要么情绪化，要么争论。
和孩子的沟通也是同理。当你和家人都能正确表达、沟通正确、达到交流状态，那你对外或者工作中更会事半功倍。
即使工作中不用情感，通过沟通技巧也能达到目的。但是当你表达水平高了，能够直击人心了，人家认可你这个人了，你不用沟通技巧，别人也愿意和你合作，对吗？
所以，想有好的沟通和交流，先学会正确表达吧！想学会正确表达，需要提升自己的表达水平；想提升表达水平，需要提高个人的修养、爱的能力、做人的能力；想提高这些能力，则需要从自身改变做起。
END
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