消化性溃疡
哎呀~
肚子好痛~
我这是怎么了？
01
消化性溃疡是什么？
消化性溃疡是胃酸及胃蛋白酶对消化道粘膜自身消化所致的慢性溃疡，常发生于胃、十二指肠。
分得清胃溃疡和
十二指肠溃疡吗？
胃溃疡好发于老年人，十二指肠溃疡好发于年轻人，二者都会引起上腹部痛症状，区别在于：
胃溃疡是餐后即痛，吃饱了就痛；十二指肠溃疡是饥饿痛、夜间痛，进食后可缓解。
消化性溃疡的发病与幽门螺旋杆菌的感染和不良的生活习惯息息相关，例如吸烟、喝酒、饮食不规律、喜食辛辣刺激食物等。
02
消化性溃疡的中医调护
（一）起居调护
1.室内安静、整洁、空气清新、温湿度适宜
2.生活规律，劳逸结合，适当运动，保证睡眠；
3.养成良好的饮食卫生习惯，合理有规律的进食，改变以往不合理的饮食结构；
4.注意保暖，避免腹部受凉，根据气候变化及时增减衣服；
5.加强自我监测，掌握疼痛发作的规律及与饮食的关系。胃痛发作时可指压内关、足三里等穴减轻疼痛；
6.避免长期服用对胃粘膜有刺激性的药物，如阿司匹林、激素类；
7.按医嘱服药，定期门诊随访。
（二）情志调护
1.保持乐观情绪，针对忧思恼怒、恐惧紧张等不良情志，可采用移情相制疗法，转移注意力，淡化、甚至消除不良情志。
2.家属多陪伴患者，给予患者心理支持。
3.病友间多沟通交流疾病防治经验，提高认识，增强治疗信心。
4.掌握控制疼痛的简单方法，减轻身体痛苦和精神压力。
（三）饮食调护
饮食以质软、少渣、易消化、定时进食、少量、多餐为原则；宜细嚼、慢咽，减少对胃粘膜的刺激；忌食辛辣、肥甘、过咸、过酸、生冷之品，戒烟酒、浓茶、咖啡。
1.肝胃不和证：进食疏肝理气的食物，如香橼、佛手、山楂、桃仁、山药、萝卜。生姜等。忌食壅阻气机的食物，如豆类、红薯、南瓜等。
食疗方：金桔山药栗米粥等。
2.肝胃郁热证：进食疏肝清热的食物，如栀子、杏仁、薏苡仁、莲子、菊花等。
食疗方：菊花饮等。
3.脾胃气虚证：进食补中健胃的食物，如鸡蛋、瘦猪肉、羊肉、大枣、桂圆、白扁豆、山药、茯苓。
食疗方：莲子山药粥等。
4.脾胃虚寒证：进食温中健脾的食物，如猪肚、鱼肉、羊肉、鸡肉、桂圆、大枣、莲子、生姜等。
食疗方：桂圆糯米粥等。
5.胃阴不足证：进食健脾和胃的食物，如蛋类、莲子、山药、白扁豆、百合、大枣、薏苡仁、枸杞等。忌油炸食物、羊肉、狗肉、酒类等助火之品。
食疗方：山药百合大枣粥、山药枸杞薏米粥等。
未来会如何，我不知道
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供稿/消化内科 陈凌科
编辑/王瑶
审核/胡艳
