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“糖”一直以来被误认为是糖尿病的罪魁祸首，也因此成为广大糖友的最大“假想敌”，恨不得看见“糖”字，血糖都会不自主升高。也因此，糖尿病人一辈子不能吃甜食，成为了大家的共识。殊不知，这样的认知大错特错。
误区一：只要是甜的就一定含糖
糖类按分子结构一般分为单糖、双糖及多糖。糖类家族中的绝大部分成员确实会带来甜的口感，但并不是所有的糖在食用后都会引起血糖的迅速上升。不同糖类对血糖影响不同，因此，不能单纯以口感来作为升糖依据。
暨南大学附属第一医院糖尿病教育门诊副主任护师周佩如(名医预约)认为，现有代糖食品都可为糖尿病患者选用，因其并非有糖，而是有甜味，食用后不产生或几乎不产生能量，只要适量仍是安全的。
市面上有多种用代糖做甜味剂的食品，患者可在医生的指导下选用，但用主粮制作的糕点、饼干、点心，应在每日的糖尿病饮食中减去相应的主食量，奶制品（冷饮）也应计入当日的饮入量中。
部分糖类，比如糖醇对血糖升高的贡献就相对较小，被应用于市面上的无糖食品，但 “无糖食品” 这个名字本身具有一定的误导性，如无糖饼干，尽管其甜味剂选用的是糖醇类，但食物本身就含有较多的糖类，所以无糖食品并不意味着可以放心的大量食用。
内服：生地、杜仲、山茱萸各15，黄芪、黄柏、知母、夏枯草、茜草根、牛膝各10，海藻、茯苓各12，山药24，牡蛎30（克），每日一剂，水煎服二次，14天为一疗程，共服两个疗程，治115例，全部治愈，疗效奇特，随访无反复。（原书：中国民间名医成方）
方7 内服：白茅根、地骨皮、生地、山药各30，马齿苋50，黄芪、知母各20、酒黄连10，淫羊藿、麦冬各15（克），每日一剂，水煎服三次，服20--30天治愈，很少复发。（原书：中国民间秘方验证大全）
