本文理论依据：《中华药海》
你好，我是中医人，文君然。
今天这篇文说，我想跟你说说，如何对付痰。
我要从我的亲身经历说起。
我跟师学习的时候，有这么一回，我的老师因为工作操劳，不慎染了风寒。后来很快，病就好了。但是我老师却留下一个毛病，就是早晨起来的时候，咳出大量的黄色的浊痰。有时候，白天工作时也有痰浊排出。
这个现象，我老师从前是没有过的。
有一次，中午的时候，老师忽然咳嗽。黄色浊痰咳出来以后，他摇了摇头说，不行啊，得清化一下了。
接着，他就给开始嘱咐我帮他一个忙。那就是，替他熬粥。用什么熬呢？用薏苡仁50克熬。熬的时候，加入10枚大枣。
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后来，那段日子，我老师每天都吃这个薏苡仁粥。连吃了能有5天时间，症状渐渐减轻了。在这5天里，我能感受到，我老师如厕小便的次数明显增多。
再后来，我老师基本痊愈。他告诉我，别熬了，再吃就吃吐了。
现如今，我的老师已经离开我多年了。回想起前面所说的那一幕幕往事，真的就像在昨天。这是我老师的办法。我亲眼所见。我把它写出来，给更多的朋友看。我觉得，我老师一定会替我高兴的。
这里面的薏苡仁，大家记住，是一味传统中医，最初载于《神农本草经》，性味甘淡而微寒，入脾经、肺经、肾经和胃经，善于清热利湿。它这个清热利湿，可以说适用于三焦上下。无论是肺中湿热、脾胃湿热，还是膀胱湿热，它都清。尤其是它入肺经，能清肺排脓，可谓常用。我老师的咳吐黄痰、浊痰、臭痰，其实就是湿热所酿。这个时候用薏苡仁是很科学的。
用了薏苡仁，一般会排尿增多。这是它甘淡渗利之性的体现。不过，下元不固的人，如果久用薏苡仁，恐怕会损伤正气，使得小便淋漓不尽。怎么办？加一点大枣，固护正气，这就可以调和了。
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我把这个经验写出来，一来纪念我的老师，二来就是希望读者朋友，如果也多痰，且痰色黄稠、浊腻、味道腥臭，不妨也可以考虑用薏苡仁。薏苡仁无毒，可以作为食物来吃。但是，如果你的痰特别少，属于黏痰、燥痰，那就不要用。因为薏苡仁利水渗湿，会加重阴虚的局面，这就会产生负面影响了。
好了，就说这么多吧。
