摘要:南瓜是食客喜欢的一种健康蔬菜,以往多入甜菜,大厨将其切丁蒸熟,浇上清汤烩好的鸡茸米,鲜美清爽,是一道成本低、毛利高的健康蔬菜。
材料:
主料:鸡脯肉圆南瓜
调料:盐、味精、水淀粉、蛋清、清汤
制作:
批量预制:
鸡脯肉切成碎丁,加入盐、味精、水淀粉、蛋清抓匀上浆,入三成热油滑成洁白的鸡米,捞出沥干油分。
走菜流程:
1、圆南瓜400克去皮、去瓤,切成大方丁,盛入盘中放进蒸柜蒸熟,取出滗掉汤汁。
2、锅下清汤150克,下盐、味精调味后熬开,放入鸡米50克搅匀,勾芡后浇到南瓜丁上即可。
制作关键:
南瓜丁不要蒸得太烂,否则造型塌缩,也不能蒸得太硬,否则口感不佳。